Дієта для мами новонародженого
Дієта для мами підбирається так, щоб животик малюка працював як годинник.
Особливість травлення у немовлят (взагалі у діток до року) в тому, що їх організм не виробляє достатньої кількості ферментів, що допомагають засвоювати їжу. Та й самі травні шляхи за будовою далекі від досконалості.
Звідси і виникають проблеми - з животиком, з коліками, зі стільцем. Новонароджені особливо вразливі - в перший місяць їх можуть підстерігати різні напасті з животиком. Допомогти дитині засвоїти і переварити цінне мамине молоко, багате мінералами, антиоксидантами, вітамінами, може сама мама.
Для цього дієта для мами повинна підбиратися залежно від того, яку саме проблему доведеться вирішувати. Діатез, пітниця, рідкий стілець або запори - все це можна відкоригувати і усунути. Якщо малюк їсть виключно грудне молоко, то рішення - саме в правильному харчуванні мами.
Алергія
Роздратування, висипання у будь-якій частині тіла в більшості випадків викликані потраплянням алергенів до дитини через молоко. При атопічний дерматит (діатезі) дієта мами новонародженого зведена до усунення продуктів «групи ризику» - тобто страв, в яких містяться високоалергенні інгредієнти:
- Цитрусові.
Курячі яйця.
Молоко, масло, сир.
Ягоди, фрукти, овочі з жовтою або червоною м'якоттю або шкіркою.
Пронос, прискорений стілець
Для того щоб допомогти малюкові при розладі кишечника, мама може їсти продукти з м'яким закріплює ефектом. Всі продукти з вищенаведеного списку також виключаються. Харчування мами новонародженого при частому стільці повинно включати рис, страви з картоплі, малюка слід якомога частіше прикладати до грудей - це врятує дитину від зневоднення.
Запор, зміна консистенції калу
Це розлад зустрічається набагато рідше, ніж частий або рідкий стілець у немовлят. При замку (відсутності дефекації більше двох діб) мама виключає не тільки всі молочні продукти, а й сирі овочі, а також все, що може проізветі в'яжучий ефект: жирні страви, сири, горох, квасоля. Допомогти малюку можна, випивши відвар чорносливу, склянка морквяного соку.
