Білкова дієта для годуючих мам: особливості
Дієта для годуючих мам дозволяє значно скоротити ризик появи кольок.
Залежно від особливостей організму кожної дитини, харчування мами, яка годує малюка грудьми, повинно бути індивідуально складено. Адже від вибору продуктів дуже часто залежить здоров'я малюка.
Багато знайомі з такою дитячою неприємністю, як коліки. Це досить неприємне явище стає причиною занепокоєння і мами, і дитини. Малюки починають страждати від болю в животику, плачуть і засмучують свою маму, яка дивується, чому з її крихіткою трапилася подібна біда. Причини виникнення коліків ще не достатньо вивчені, але згідно зі спостереженнями відомо, що їх виникнення прямо залежить від їжі, яку вживала годує мама.
Значення дієти для годуючих мам
Слід зазначити, що дієта для годуючих мам дозволяє значно скоротити ризик появи кольок. Доведено, що причиною виникнення цього болючого явища може стати присутність в материнському молоці чужорідних білків. Джерелом для таких білків є різні види молочних продуктів, що знаходяться в щоденному раціоні матері. Так що якщо малюка мучать кольки, потрібно поступово почати виводити продукти, що містять такі білки з раціону. Виробляти це потрібно приблизно протягом тижня, тоді збиток для дитячого організму буде мінімальним.
У разі повної відмови від молочних продуктів можлива нестача кальцію, для її заповнення пропонують прийом спеціальних вітамінів, дозволених для годуючих матерів і збагачених кальцієм.
Наслідки дотримання додаткових дієт
Такі дієти як, наприклад, білкова дієта, часом стають абсолютно не застосовними, а більше того - небезпечними для життя дитини, яку вигодовує мати. Природно, не можна говорити абсолютно про всі матерях. Хтось не тільки дбає про дитину, але й намагається всіма силами привести організм після пологів в порядок. Вони із завзятістю шукають різні дієти і способи схуднення, абсолютно не замислюючись про те, що все краще вже придумано педіатрами. Рекомендоване ними харчування на сьогоднішній день є самим ідеальним як для дитини, так і для мами.
