Шкідливі і корисні мікроби і гриби - дієти

Організм людини являє собою складну біологічну систему. Ми звикли вважати своє тіло, весь організм своєю недоторканою власністю. Але точно також вважає ще незліченна кількість всіляких мікроорганізмів. Вони заселяють кожен куточок, кожен орган тіла людини. Але переважна їх кількість знаходиться в товстому кишечнику.

Вчені мікробіологи давно встановили, що мікроорганізми корисні, оскільки підтримують життєво-важливі функції організму, позитивно впливають на стан здоров'я. А от інші можуть дуже швидко зробити людину хворим.

Всі ці мікроскопічні істоти, шкідливі і корисні мікроби і гриби, найпростіші одноклітинні організми і віруси заселяють наше тіло, розмножуються або «дрімають» до пори до часу, або борються один з одним. І всі вони разом складають єдину мікрофлору нашого організму. У міру того як людина росте, розвивається, ці мікроорганізми розвиваються разом з ним.

Шкідливі і корисні мікроби

Отже, тіло заселяють численні колонії мікробів. З них абсолютна більшість (99%) корисні, добровільні помічники людини. Ці корисні мікроби населяють кишечник постійно, тому називаються постійної мікрофлорою. Серед них потрібно виділити біфідобактерії та бактероїди. Це найголовніші корисні мікроби. У здорової людини їх зміст повинен складати не менше 90-98%.

Однак, там же, в кишечнику знаходяться інші бактерії, які не відносяться до постійної мікрофлорі і знаходяться в організмі тимчасово. Тому їх називають супутніми. До них відносять кишкову паличку, лактобактерії, а також ентерококи. Таких супутніх бактерій від 1 до 9%.

При настанні певних умов, ці мікроби, за винятком біфідобактерій, можуть викликати захворювання.

Але кишечник заселяють також шкідливі мікроби і гриби, зокрема, стафілококи. Шкідливі бактерії можуть бути набагато небезпечніше супутньої мікрофлори. Їх склад, а також кількість регулярно змінюється, але не повинно виходити за межі 1%. У цьому випадку людина здорова, так як вони не впливають на його здоров'я. Їх називають умовно-патогенними і відносять до так званої, непостійній мікрофлорі.

Коли імунна система людини сильна, працює справно, вся мікрофлора «живе в мирі та злагоді», не шкодить здоров'ю, а лише зміцнює його. Але як тільки, з яких-небудь причин, людина слабшає, різко знижується його імунітет, деякі представники мікрофлори починають чинити згубний, а іноді просто руйнівна дія.

У цей період активізуються шкідливі мікроби і гриби, і навіть представники нормальної мікрофлори можуть спровокувати розвиток дуже небезпечних захворювань, що вимагають деколи невідкладного лікарського втручання. Як приклад, можна навести виникнення генералізованого кандидозу у людини з термінальною стадією СНІДу. Або розвиток ендотоксінемія, яка напряму пов'язана з власної мікрофлорою людського організму, а також інші численні хвороби.

Антибіотики

Коли трапляється захворювання, пов'язане з шкідливим дією бактерій, доктор проводить діагностику, виявляє збудника, після чого призначає відповідний антибактеріальний препарат - антибіотик. Поки медицина не придумала більш ефективного засобу для боротьби з бактеріями. Однак антибіотика все одно, з якими бактеріями боротися.

Він вбиває їх усіх, порушуючи баланс мікрофлори, тому що разом із шкідливими, гинуть і корисні мікроби. Першими гинуть біфідо- і лактобактерії. Решта корисні мікроби перестають справлятися зі знешкодженням, переробкою токсинів, що виділяються залишаються шкідливими бактеріями. Розвивається дисбактеріоз.

Тому виникає необхідність заповнити кількість корисних бактерій для зміцнення імунітету, щоб організм почав нормально функціонувати, краще справлявся з хворобою. Для боротьби з дисбактеріозом призначають пробіотики. Вони допомагають відновити необхідну кількість корисних бактерій.

Прибуток

Говорячи про шкідливі і корисні мікроби і гриби, не можна пройти повз прибутків. Це корисні живі мікроорганізми, при прийомі яких відновлюється корисна мікрофлора кишечника, від чого відбувається оздоровлення всього організму. Прибуток надають саме позитивний вплив на імунну систему. Для відновлення корисних бактерій рекомендують спеціальні молочнокислі продукти (бифидок, Біфілак тощо).

Якщо ж при тривалому прийомі антибіотиків корисна мікрофлора дуже серйозна постраждала, доктор призначить спеціальні препарати, що містять корисні мікроорганізми. Потрапляючи в кишечник, вони можуть заселити кишечник заново.

На завершення:

Потрібно казать, що стан імунної системи залежить від балансу мікрофлори в організмі. Корисна мікрофлора збільшує виробництво імунних клітин, запобігають появі алергії. Це бактеріоди, лактобактерії, біфідобактерії, а також кишкові палички. Як ми вже знаємо, кишечник заселяють також нейтральні мікроорганізми. До них відносяться пептострептококі, протеї, а також клебсієли, вейлонелли.

Але коли в організм людини проникають «непрохані гості» завдають шкоди, корисні мікроби активно борються з ними. Коли сили виявляються нерівними, виникає захворювання.

За допомогою антибіотиків хворобу лікують, а за допомогою пробіотиків відновлюють пошкоджену ліками мікрофлору. Після чого людина знову ставати здоровий. Ну, а щоб менше хворіти, потрібно робити все можливе для зміцнення імунної системи: правильно харчуватися, загартовувати організм, відмовитися раз і назавжди від шкідливих звичок. Будьте здорові!