Зразкове меню дитини 8 місяців
Хочете дізнатися, яке зразкове меню дитини 8 місяців? Вам дуже цікаво, що включає в себе раціон дитини у 8 місяців? Дізнатися про це докладно можна
Малюк росте, і також стрімко ростуть і його потреби. Особливо це стосується харчування. Адже для росту і розвитку дитині потрібна велика кількість різних корисних речовин. Забезпечувати надходження таких речовин в організм крихти повинно харчування. У даній статті розповімо, які продукти включає в себе меню малюка в 8 місяців.
Отже, в 8 місяців малюк раніше вживає грудне молоко (або суміш, якщо дитина - іськусственник), але воно не повинно перевищувати третини від усього обсягу їжі, що з'їдається. Інша їжа - це овочеві пюре, фруктові пюре, соки, кисломолочні продукти харчування, а також яєчний жовток, крупи, хлібобулочні вироби, а також рослинна олія. Вся ця їжа покликана забезпечувати малюка всім необхідним для його зростання.
Меню дитини 8 місяців
6:00 - грудне молоко (або молочна суміш)
10:00 - каша (на молоці) близько 170 грамів, а також 30-50 мл соку
14:00 - трохи м'ясного бульйону, 170 грамів овочевого пюре, 5 грамів рослинної олії, 50 грамів м'ясного пюре, шматочок хліба, половина яєчного жовтка, 20-40 мл соку
18:00 - кефір (близько 100 мл), 50 грамів сиру, близько 70 грамів фруктового пюре
22:00 - грудне молоко або суміш.
Всього в день малюк повинен з'їдати приблизно стільки: сік (овочевий, ягідний або фруктовий) - до 70 мл, 70 грамів фруктового пюре, м'ясне пюре - 50 грамів, сир - до 50 грамів, кефір - близько 100 мл, жовток яєчний - половина ( 2 рази на тиждень), хліб - 1 шматочок (краще білий), каша круп'яна - близько 150 грамів.
Пам'ятайте про те, що вводити нові страви потрібно також поступово, спостерігаючи за реакцією. При цьому вкрай важливо відзначити той момент, що в їжу малюка категорично не можна додавати різні приправи, прянощі і спеції. Сіль і цукор також не рекомендовані, хоча б до року (але і в рік їх кількість повинна бути мінімальною). Намагайтеся урізноманітнити меню свого крихти, щоб він дізнавався нові різні смаки і відчував інтерес до їжі.
Ось що повинен включати в себе раціон дитини у 8 місяців. Годуєте свого малюка смачною, корисною і свіжою їжею, щоб малюк був ситий, веселий і здоровий.
