Чи можна яблука годує мамі?
Існує поширений міф, що стосується червоних яблук. Це змушує замислитися, чи можна яблука годує мамі?
Тема харчування дуже важлива для годуючих мам, так як вони тепер відповідальні не тільки за своє благополуччя, а й за благополуччя свого малюка. Є багато літератури відвіданого даної тематики. З плином часу змінюються в поради лікарів з приводу того, які продукти можна вживати мамі, що годує, а які ні. Навіть у деяких пологових будинках лікарі дотримуються такої думки, яке було актуально у вісімдесяті - дев'яності роки.
Згідно з ним, годує, небажано їсти продукти червоного кольору, так як вони є джерелом алергії. Не можна так само є капусту, томати, огірки. Тому, що капуста може викликати коліки і метеоризм у малюка, а огірки мають проносний ефект. Але якщо детально розглянути кожен овоч і фрукт, то з'ясовується, що практично все може стати причиною алергії. А як на рахунок, яблук? Чи можна яблука годує мамі, і в яких кількостях?
Яблука корисні як для майбутніх мам, так і для вже народили. Причому слід зазначити, що якщо жінка протягом виношування малюка регулярно їла яблука, то найімовірніше і після пологів вона зможе їсти улюблений продукт, не боячись за реакції організму дитини. Алергія на яблука зустрічається вкрай рідко, і є практично одиничним випадком. Тому, що б убезпечити жінку в майбутньому від проблем із самопочуттям її чада, лікарі застерігають і не рекомендують, їсти яблука.
Тому можна мамі, що годує яблука вводити в свій раціон. Ще одним міфом є той факт, що у всіх новонароджених викликають алергію яблука з червоним забарвленням. Звичайно, такі випадки зустрічаються, але алергія викликана схильністю, яка передається у спадок. Якщо є червоні продукти в міру, то нічого поганого не станеться ні з малюком, ні з його мамою. А якщо впадати в крайність, то не виключено що організм малюка відреагує на це.
Але якщо, ж жінка все, ж ставиться з недовірою до яблук червоного кольору, то виходом з даної ситуації є очищення продукту від шкірки, хоча в ній міститься чимало вітамінів.
Яблука дуже корисні для організму, тому, коли малюкові виповнюється, півроку педіатри рекомендують цей фрукт до вживання і йому самому.
