Чи можна мамі, що годує агрус?
Чи можна мамі, що годує агрус? Так, ця ягода надзвичайно корисна. На питання можна агрус годує мамі, відповідь однозначно позитивний.
Сучасний світ, з великою різноманітністю різної інформації, дуже часто ставить у глухий кут молодих і годуючих мам, так як вони не можуть сформулювати для себе чіткий список дозволених їм продуктів. Одні лікарі стверджують, що молоко можна, а головне потрібно, пити - це сприяє хороший приплив до грудей, інші - переконують, що молоко краще повністю виключити з раціону годуючої мами - воно викликає коліки, газоутворення і алергічну реакцію у дитини. Так якої інформації вірити?
Перш за все, варто почати з того, що існує твердження, ніби молодий мама стоїть харчуватися лише картоплею і відвареним м'ясом, все інше слід залишити чоловікові. Однак не можна забувати, що грудне молоко, в першу чергу, має бути поживним, а тільки лише картоплею неможливо зробити його таким.
Правильне харчування
Саме виходячи з цього, варто пам'ятати, що харчування мами має бути калорійним, різноманітним і повноцінним. Можна їсти, практично, всі продукти, уважно ставлячись до того списку, який може викликати ризик алергічної реакції або шлункові спазми у малюка: червоні продукти, квашена капуста, солодке. Деякі задаються питанням, чи можна мамі, що годує агрус? Можна. Як і інші фрукти - він надзвичайно корисний і дозволить збагатити материнське молоко цілим комплексом вітамінів.
Вважається, що агрус - унікальна ягода, не тільки містить вітаміни декількох груп, але й не викликає ніяких негативних наслідків для ніжного шлунку новонародженого. Від таких корисних ягід, як смородина, вишня, малина, черешня, чорноплідна горобина - агрус відрізняється ще й тим, що не містить особливих фарбувальних пігментів, які часто викликають на шкірі новонародженого висипання і свербіж.
Аґрус - джерело вітамінів і мінералів
Що міститься в аґрусі магній однаково позитивно вплине на здоров'я мами, зміцнюючи її зуби і ясна (що після перенесеної вагітності та годуванні груддю надзвичайно важливо), а й передасться з молоком матері до малюка і буде одним з джерел мінеральних речовин, що підтримують життєдіяльність клітин і кислотно -щелочной баланс. Можна агрус годує мамі? Не тільки можна, а й треба. Він допоможе впоратися з можливими проблемами травлення, поліпшить апетит і обмін речовин.
Крім цього, аґрус має легкий проносний ефект, так що, при регулярному його прийомі, ні мамі, ні її маляті не страшний запор. З даної ягоди готується дуже смачний і корисний кисіль, який можна давати вже з року, а до цього приймати мамі - він ситний і має обволікаючим дією на стінки шлунка.
