Білизна для майбутніх мам або деталі вашої чарівності
«Скоро ви станете Мамою». Ці слова мріє почути кожна Жінка.
З першого дня вагітності в організмі жінки відбувається маса змін. Зміна гормонального фону налаштовує материнський організм на пологи і майбутнє материнство. Під дією гормонів вагітності порушується синтез еластину і колагену в шкірі. Погіршення еластичності шкіри і зростаюча навантаження призводить до утворення расяжек, сухості шкіри, напрузі в грудях, важкості в ногах і появі варикозу.
Зміни гормонального фону і обміну речовин, зниження захисних функцій організму призводять не тільки до емоційних розладів, але й істотно погіршують фізичний стан жінки в період вагітності і після народження дитини. Тому, турбота про себе під час вагітності та допомогу своєму організму - не просто примха, а реальна необхідність для майбутньої мами.
На думку досвідчених матусь і рекомендаціям фахівців, для кожної вагітної жінки дуже важливо правильно підібрати спеціалізоване білизна, яка допоможе впоратися зі зростаючими навантаженнями
Чому тільки спеціальну білизну?
Сьогодні асортимент білизна для вагітних жінок і годуючих мам дуже широкий. Спеціально для майбутніх мам - бандажі та корсети, трусики і бюстгальтери, колготки і майки для годування та багато іншого. Від звичайного нижньої білизни, моделі для вагітних відрізняють спеціальний дизайн, який враховує анатомічні особливості жінки і допомагає впоратися з навантаженнями, а також підвищений комфорт (білизна не тисне і не тисне) і безпеку.
Під час вагітності кровообіг стає інтенсивнішим, у зв'язку з чим, часто з'являється підвищена пітливість. Ось чому нижню білизну для вагітної обов'язково має бути виготовлено з «дихаючого» матеріалу (як правило, це 100% бавовна в поєднанні з еластичною синтетикою).
Спеціалізоване білизна буде просто незамінне для довгих прогулянок, занять спортом і щоденної роботи, адже більшість майбутніх мам продовжують працювати до 7 місяців вагітності
Що має бути в гардеробі майбутньої мами?
Для багатьох жінок нижню білизну є не тільки елементом гардеробу, а й предметом захоплення.
Сьогодні вітчизняні виробники спеціалізованого білизни для майбутніх мам здатні запропонувати воістину чудові мереживні моделі, а також кольорове білизна і чарівну домашній одяг для майбутніх мам. Зберігаючи всі функціональні властивості, така білизна здатне прикрасити навіть саму примхливу майбутню маму, тому обмежувати підбір інтимного гардеробу не варто. Як говоритися, хорошого багато не буває.
Однак, скільки б білизни ви не купили, важливо, щоб у вашому гардеробі неодмінно були:
Бюстгальтер (дородовий або універсальний)
- Адаптується до змін грудей, підтримує груди і перешкоджає утворенню розтяжок
- Ніжно облягає і надійно фіксує груди, надаючи ідеальну форму, без кісточок
- Широкі, м'які бретелі з еластичної стрічки регулюють центр ваги і знімають тиск з області плечей.
Дородовий бандаж
- Надійно підтримує живіт під час вагітності, надійно фіксує живіт, що забезпечує правильне положення і повноцінний розвиток плоду в утробі матері.
- Знімає навантаження з хребта і поперекової області.
- Дозволяє вести активний спосіб життя.
- Охороняє шкіру стегон і живота від розтягнень.
Труси (універсальні)
- Адаптуються до змін фігури, не чинять тиск на живіт.
- Забезпечують максимальну зручність та комфорт
- Гіпоалергенне полотно дозволяє шкірі вільно дихати.
Дородовий бюстгальтер
Зміни в грудях, - мабуть, перші видимі ознаки вагітності. Під дією гормонів молочна залоза готується до лактації - збільшується в розмірі і починає продукувати молозиво, а потім і грудне молоко.
З перших днів вагітності гормон прогестерон порушує синтез еластину і колагену в шкірі. Погіршення еластичності шкіри і зростаюча навантаження призводить до того, що 96% вагітних жінок стикається з проблемою утворення розтяжок.
Зберегти гарну форму грудей і уникнути появи небажаних стрий допоможе правильно підібрана білизна.
Якісний бюстгальтер дбайливо і надійно фіксує положення грудей, рівномірно розподіляє центр ваги, знімає напругу зі спини, зміцнює м'язи і зв'язки, що підтримують молочні залози. Спеціалізоване білизна покращує відтік лімфи від грудей, перешкоджає розтягуванню і утворення стрий до і після народження дитини.
Увага! Темпи зростання грудей у кожної жінки індивідуальні.
Самостійно стежте за змінами розміру грудей і вчасно міняйте розмір білизни. Бюстгальтер меншого або більшого розмірів може викликати несприятливі дискомфорт, роздратування в області грудей, а також сприяти небажаним растяжкам.
Правильний бюстгальтер. Як його вибрати?
Вибір бюстгальтера - справа, надзвичайно важливе для здоров'я та краси жінки.
Як правильно визначити розмір, який на маркіровці позначається цифрами і латинською буквою? Наприклад 80 С або 75 А?
Розмір бюстгальтера нескладно обчислити за допомогою сантиметра. Виміряйте об'єм під грудьми:
Обсяг під грудьми розмір (малюнок з сантиметром)
Від 67 до 72 см 70
від 73 до 77 см 75
від 78 до 82 см 80
від 83 до 87 см 85
від 88 до 92 см 90
від 93 до 97 см 95
від 98 до 102 см 100
Потім виміряйте об'єм тіла по самим виступаючим точкам грудей і обчисліть різницю між двома обсягами. Отримана цифра визначить повноту.
Різниця двох повнота обсягів грудей (малюнок з сантиметром)
10 - 11 см АА
12 - 13 см А
14 - 15 см В
16 - 17 см З
18 - 19 см D
20 - 21 см DD
Таким чином, якщо ваш обсяг, вимірюваний під грудьми, близько 80 см, об'єм повноти - 95 см, а різниця відповідно 15 см, то відповідний вам розмір - 80 В.
У підборі бюстгальтера існує ще один показник: самі виступаючі точки грудей повинні знаходитися посередині між лінією плечей і талією. Якщо вони зміщені вище, тобто бюстгальтер як би підводить груди, або опускаються нижче під тягарем грудей, то бюстгальтер вам не підходить. Носити його не слід - він просто не виконує своїх функцій.
Що таке дородовий бандаж?
Дородовий бандаж - обов'язкова деталь гардеробу майбутньої мами, яка не тільки дозволяє впоратися зі зростаючими навантаженнями, але і забезпечує повноцінний розвиток малюка в утробі матері.
Конструкція допологового бандажа дозволяє здійснювати рівномірний розподіл зростаючої в період вагітності навантаження на організм. Правильно підібраний дородовий бандаж оберігає від сильного розтягнення м'яза передньої черевної стінки і шкіри на животі, боках і стегнах, зменшує навантаження на внутрішні органи, знижує навантаження на поперекову область хребта і органи малого тазу, одночасно дозволяє маляті зайняти правильне положення і запобігає передчасному опускання плода.
Як правильно носити бандаж!
В першу чергу, навчитеся правильно одягати бандаж. Найкраще робити це в положенні «лежачи на спині», щоб забезпечити рівномірний, щільне прилягання тканини до шкіри і зафіксувати живіт в правильному положенні.
Носити бандаж слід протягом усього дня з перервами по 30-40 хв кожні 3 години.
Дуже важливо використовувати бандаж правильного розміру, щоб не нашкодити майбутній дитині. Бандаж не повинен надмірно здавлювати черевну порожнину або, навпаки, бути занадто вільним.
Щоб не помилитися з вибором, користуйтеся формулою:
розмір бандажа-стрічки = розмір одягу до вагітності
розмір бандажа-трусов = розмір одягу до вагітності +1 розмір
Правильний вибір бандажа підтвердить відсутність почуття дискомфорту при його носінні.
Трусики
Не можна недооцінювати необхідність для вагітної спеціалізованих трусиків. Жіночі трусики до і після пологів повинні відповідати найвищим вимогам. У першу чергу, мова йде про комфорт. Краще всього, якщо вони будуть виконані з натурального, гіпоалергенного полотна.
Найчастіше для виробництва спеціального трикотажу використовують бавовну, що володіє відмінними гігроскопічними і гігієнічними властивостями. Цей повітропроникний матеріал дозволяє шкірі вільно дихати, знижує ризик виникнення подразнень. А використання еластичного бавовни (бавовна у поєднанні з невеликою кількістю еластану) при виробництві трусів для носіння в дородовий і післяпологовий період дозволяє зберегти комфорт, незважаючи на зміни, які відбуваються з фігурою під час вагітності і після пологів.
Сьогодні модельний ряд спеціалізованих трусів також різноманітний, як і модельний ряд звичайних. Єдина відмінність - це якість матеріалу і крій, що дозволяє отримати білизну, що відповідає головній вимозі - не чинити тиск на живіт.
Мабуть, найвдалішою моделлю дородових і післяпологових трусів є універсальні труси з заниженою талією. Така модель передбачає злегка занижену і вигнуту лінію талії, що дозволяє носити модель «під живіт» і не створює незручних складок.
Спеціальний крій, використовуваний при пошитті таких трусиків, гарантує щільне прилягання, не чинить тиску.
Відмінною родзинкою даної моделі є використання спеціальної гумки, що не сдавливающей живіт. Вони ідеально підійдуть для носіння не тільки в дородовий, але і післяпологовий періоди.
