Комп'ютерну залежність визнають психічним захворюванням
У травні 2013 року інтернет-залежність обіцяють офіційно внести до переліку психічних розладів. На думку лікарів, неможливість виплутатися з Всесвітньої Павутини має всі риси обсесивно-компульсивного розладу. Раніше медики виявили зв'язок між довгим "зависанням" в соцмережах і депресією.
Залежність від Всесвітньої павутини буде внесена в довідник психічних розладів. Це відбудеться в травні наступного року. На думку лікарів, неможливість виплутатися з Всесвітньої Павутини має всі риси обсесивно-компульсивного розладу. Таку думку висловив Джеральд Блок (Jerald Block) з Орегонського університету здоров'я і науки на сторінках American Journal of Psychiatry.
Читайте також: Хто схильний синдрому фантомного дзвінка
Китайські медики офіційно визнали інтернет-залежність хворобою ще в 2008 році. Діагностичні критерії та визначення захворювання були сформульовані співробітниками Пекінського центрального військового госпіталю. Лікарі з Піднебесної обстежили більше тисячі "проблемних" користувачів інтернету. Симптоми інтернет-залежності включають непереборне бажання ввійти до мережі, розумове або фізичне виснаження від постійного перебування онлайн, порушення сну або концентрації уваги, дратівливість і тривогу при неможливості підключитися до інтернету.
Західні вчені планують внести інтернет-залежність до переліку особистісних розладів у травні 2013 року. Саме в цей час світло повинна побачити коли доповнена редакція Діагностичного і статистичного посібника з психічних розладів (DSM) - популярного довідника класифікації та діагностики психічних захворювань.
Психіатри відзначають, що залежність від всесвітньої павутини і комп'ютерних ігор нерідко розвивається у дітей і підлітків. Типовою ознакою розлади стає, наприклад, поява "ломки" подібної наркотичної при неможливості вийти в Мережу. Будучи оффлайн, інтернет- та ігро-залежні люди стають дратівливими, у них псується настрій, спостерігаються спалахи агресії і занепад сил. Для остаточного визнання комп'ютерної залежності психічною хворобою необхідно більш глибоко вивчити це явище, кажуть фахівці. Зокрема, медики збираються визначити причини її виникнення і розділити на категорії.
До речі, попереднє дослідження на цю тему показало, що залежність від соцмереж сильніше, ніж тяга до сигарет у завзятих курців. На початку жовтня співробітники Чиказької школи бізнесу опублікували результати дослідження, в якому описуються найсильніші людські залежності і спокуси. Перше місце рейтингу посіли соціальні мережі! Як виявилося, відмовитися від "зависання" там важче, ніж кинути палити. У дослідженні американських вчених брали участь люди обох статей у віці від 18 до 65 років.
Перевірка статусів, коментарів і особистих повідомлень, перегляд фотографій і іншого роду оновлень в соціальних мережах цікавить людей більше, ніж секс або келих вина. Навіть якщо людина, залежний від соціальних мереж, працює в компанії з закритим доступом до них, він завжди може відкрити відповідний веб-сайт зі свого мобільного пристрою, зауважують науковці. Багато операторів навіть не стягують гроші відвідування подібних ресурсів.
Доступність цієї спокуси і його удавана нешкідливість збільшує аддикцию до соціальних мереж. Психологи зауважують, що блоги та соціальні мережі грають на одному з найсильніших людських почуттів - бажанні відчути себе важливим. "Лайки" до фотографій і коментарі до статусом дають людині відчути, що він значущий для оточуючих, що за його життям стежать.
При цьому приємні відчуття, які досягаються таким чином, скоріше можна назвати ілюзорними - вони не приносять такого е задоволення і користі, як реальні контакти з людьми. Доказ тому - зв'язок між мережевий залежністю і депресією, яку обнаружившаяся ще кілька років тому.
Учені з Великобританії під керівництвом Катріони Моррісон аналізували стан 1319 користувачів у віці від 16 до 51 року, які багато часу проводили в мережі. Фахівці прийшли до висновку, що вони відчувають себе в п'ять разів більше пригніченими, ніж їх ровесники, які не захоплені інтернетом.
"Ми виявили, що існує залежність між часом, який людина проводить онлайн, і схильністю до депресії", - пояснює керівник дослідження. Правда, вчені ще не прийшли до єдиної думки щодо того, чи є інтернет-залежність причиною депресії або ж навпаки - люди, які відчувають себе нещасними, шукають заспокоєння і підтримки онлайн.
У будь-якому випадку, як і будь-яка аддикция, залежність від соцмереж приносить шкоду, віднімаючи у вас час і сили, які могли бути витрачені на навчання, роботу, особисте життя і зустрічі з справжніми друзями. Перелічимо основні симптоми залежності від соціальних мереж:
- Ви заходите на сторіночку по кілька разів щодня і проводите там значний час - від 40-60 хвилин і більше щодня.
- Ви постійно стурбовані, якщо та чи інша людина не відповів на ваше повідомлення, якщо ваш статус або фотографію ніхто не коментує і не ставить "лайки"
- У вас починаються труднощі з поділом реальному житті і соцмереж. Завдяки інформації, отриманої з соцмереж, ви знаєте, що хтось із ваших знайомих завів подругу (друга), вийшов заміж, розлучився або з'їздив у відпустку - але при цьому погано пам'ятайте, що робили вчора на роботі. Віртуальні новини не залишають місця для спогади про події в реальному світі.
- Серед ваших "френдів" переважають віртуальні - ті, з ким ви ніколи не бачилися в реальності. За словами психологів, інтернет лише частково замінює реальне спілкування: відсутня зоровий і тактильний контакт, ви не бачите виразу обличчя людини, не чуєте модуляцій його голосу. Інтернет-спілкування набагато біднішими
- У вас є потреба постійно оновлювати зміст сторінки. Вам здається, що якщо ви не будете цього робити, про вас усі забудуть.
- Тривога і пригніченість при неможливості зайти на сторінку в соцмережі.
Чим більше симптомів спостерігається у конкретного користувача, тим сильніше виражена його інтернет-залежність.
Яна Філімонова
