Зелений чай. Пий, худни і молодій!
Чашка гарячого ароматного чаю не тільки зігріє в вогкий осінній день, але і зарядить бадьорістю і енергією на цілий день.
А ще зелений чай знаходиться на перших місцях у списку найкорисніших для здоров'я продуктів. Чим же так корисний цей напій? Давай розбиратися разом!
Імунітет
Якраз тепер, у період сезонних захворювань, зелений чай може проявити свої корисні властивості. Кілька чашок цього напою допоможуть зміцнити імунітет, активізувати захисні сили організму і підвищити витривалість. Зелений чай чудово стимулює розумову і фізичну активність і бореться з перевтомою.
Ротова порожнина
Зелений напій зміцнює кісткові тканини, тому він відмінно захищає зуби від руйнування. Антиоксиданти, що входять до складу зеленого чаю борються з карієсом, а що містяться в ньому танін і фтор зміцнюють ясна і емаль зубів. Чи не випивай чай відразу, а потримай його трохи в роті - так ти проведеш своєрідну профілактику захворювань зубів і ясен. Але пам'ятай: доданий в напій цукор позбавляє його корисних властивостей.
Схуднення
Дієтологи називають зелений напій ідеальним засобом для схуднення. Він не містить калорій і чудово стабілізує обмін речовин. Таким чином, отримуючи смакове задоволення від чашки зеленого чаю, ти одночасно м'яко позбавлятися від зайвих кілограмів. Однак якщо ти будеш додавати в напій молоко і цукор, очікуваного ефекту м'якого схуднення не вийде.
Шкіра
Косметологи давно відкрили омолоджуючу і антибактеріальну дію зеленого чаю на шкіру. Випускаються цілі лінії косметичних засобів на основі зеленого чаю, покликаного зволожувати, боротися із запаленням, покращувати колір обличчя і знімати втому шкіри. Щоб отримати чудовий тонізуючий ефект в домашніх умовах, потримай 15-20 хвилин на обличчі серветку, змочену в заварці зеленого чаю. Корисно також протирання шкіри обличчя замороженим зеленим чаєм.
