Куди їде наша "дах"
title = "Куди їде наша" дах "> />
Повсюдне поширення технологій, нескінченне удосконалення смартфонів і збільшення швидкостей мобільного інтернету несуть багато позитивного. Але все добре в міру. Надмірне захоплення лайками, онлайн-іграми та веб-серфінгом ночами може призвести до серйозних недуг - як фізичним, так і психічним. Ознайомтеся з їх списком.
Ми підготували список з описами найпоширеніших проблем, в якому, можливо, ви знайдете і свої симптоми.
Синдром BlackBerryЦе захворювання, яке здобуло свою неофіційну назву завдяки смартфонам blackberry з qwerty-клавіатурою, викликається постійним використанням великих пальців для набору текстів на мобільниках. Симптоми проявляються в сильних пульсуючих болях і судомах в великих пальцях рук. Статистики з цього захворювання немає, але медики кажуть, що число таких випадків зростає. Загрожують ці неприємності і тим, хто надто старається в іграх на консолях. Значить, попередження про ризик пошкодження пальців, про які йдеться в інструкціях до ігрових приставок, не так вже й безглузді.
Читайте також: Біль в лікті? Не будемо ігнорувати!
Вугрі і дерматит
Згідно з дослідженнями мікробіологів, наші гаджети є розсадниками мікробів і бактерій. Їх кількість настільки велике, що навіть сидіння унітазу виявилося чистіше, ніж корпус середньостатистичного мобільного телефону. Ні для кого не секрет, що хвороботворні мікроорганізми в свою чергу викликають різні неприємності, найшкідливіше з яких - вугри на обличчі.
Ті, хто вважають за краще довгий час тримати ноутбуки на колінах, ризикують дістати на тілі неприємну висип, яку медики називають еритема аб-ігне. Хронічний дерматит з'являється внаслідок тривалого теплового впливу (вище 50 за Цельсієм) і супроводжується еластоз дерми. У деяких випадках пацієнт відчуває свербіння і паління. Захворювання було більш поширене серед літніх людей, довго сидять біля опалювальних приладів, але останнім часом все частіше від нього страждають молоді люди з портативними комп'ютерами.
Болі в спині і шиї84% користувачів у віці від 18 до 24 років скаржилися на болі в спині і шиї-за цей же час ними було відправлено понад 8 трильйонів текстових повідомлень. Відчуваєте зв'язок? За останні три роки кількість пацієнтів з проблемами в хребті збільшилася на 12% і продовжує зростати. Виною всьому ноутбуки, планшети і смартфони. Справа в тому, що при роботі з комп'ютером, що стоять на столі, людина дивиться вперед, а мобільні пристрої змушують нас направляти погляд вниз. "Важливо, щоб ми визнали потенційний вплив пристроїв на наші тіла і навчилися зменшувати його", заявляють фахівці з Британської асоціації хиропрактиков.
Погіршення зору і слухуКоли ми занадто багато часу проводимо перед дисплеєм, наш зір стає більш розмитим через велике навантаження на зоровий нерв. Читати або грати на мобільних пристроях не слід в умовах трясіння - наприклад, у транспорті. Також краще виставляти шрифт того розміру, який для вас найбільш комфортний, - це допоможе зменшити навантаження на очі. Ті, хто часто і голосно слухає музику в навушниках, ризикують своїм слухом. Варто запам'ятати, що звук понад 90 дБ може призводити до ураження клітин, які знаходяться у внутрішньому вусі, що в підсумку може звернутися сенсоневральної приглухуватістю.
Головні болі і порушення снуПрактично всі сучасні гаджети виробляють електромагнітне ізлученіе- хвилі проходять через наше тіло і порушують нормальне клітинне функціонування і біологічні процеси. Електромагнітні хвилі можуть викликати головний біль, безсоння і навіть розлади імунної системи. Медики настійно рекомендують не залишати на ніч мобільні пристрої на прікроватних столиках, особливо в близькості від голови людини.
КіберболезньПісля виходу нової версії iOS в цьому році багато користувачів стали скаржитися на те, що паралакс, швидко пересуваються по екрану іконки і ефект збільшення при відкритті або закриття додатків викликають нудоту і запаморочення. Симптоми порівнюються з неприємними відчуттями при читанні книги в машині. Відбувається це тому, що зоровий апарат змушує мозок думати, що ви рухаєтеся, але це суперечить сприйняттю вашого вестибулярного апарату.
Нарциссические розладиБагато психологів припускають, що загальна одержимість гаджетами веде до цілої епідемії психічних розладів. Недавнє дослідження показало, що найзатятіші користувачі соціальних мереж демонструють ознаки нарциссического розлади особистості, виражене в надто завищеному відчутті власної важливості, постійної нужді говорити про себе і потреби в чужому схвалення і захопленні. Іншими словами, у людей виробляється залежність від лайків, відсутність яких у свою чергу викликає стрес. Однак за гіперуверенностью в собі і зацикленістю на своєму профайлі ховається тендітна самооцінка і безліч комплексів.
Обсесивно-компульсивні розладиЗбільшення використання смартфонів також приводить нас до симптомів обсесивно-компульсивних розладів. Вони можуть виражатися в надмірному страху відсутніх повідомлень, номофобії (боязні позбутися доступу до телефону), боязні відсутності мережі, а також одержимістю діставати свій смартфон з кишені кожні 5 хвилин, щоб перевірити "Інстаграм" або "Фейсбук".
Синдром фантомно вібруючого телефонуБлизько 90% користувачів мобільних телефонів стикаються з фантомними вібраціями, тобто вони відчувають, що їх апарат вібрував в кишені або сумочці, хоча той не подавав ніяких сигналів. Згідно з дослідженнями, 13% відчувають це відчуття мінімум раз на день, в той час як більша частина стикається з цим в середньому раз на два тижні. Подібний феномен схожий за своєю суттю з синдромом уявного дзвінка, коли користувач нібито чує сигнал про прийшов повідомленні.
ЗалежністьКомпульсивний використання мережі, яке все частіше поширюється серед користувачів, може перешкодити повсякденному житті. Коли людина відчувають себе більш комфортно з друзями онлайн, ніж з реальними людьми, або не може перестати грати в онлайн-ігри, досить очевидно, що пора щось змінювати. До розладів такого роду традиційно відносять надмірне захоплення порно або віртуальними романтичними стосунками, постійне просиджування в інтернет-магазинах або невтомну спрагу до безглуздого веб-серфінгу.
Синдром дефіциту уваги і гіперактивностіІнший часто зустрічається діагноз серед залежних від гаджетів користувачів (особливо юного віку) зветься синдромом дефіциту уваги і гіперактивності. Постійне використання мобільних пристроїв вносить зміни в мозок. Надлишок інформації, споживаної щодня в інтернеті, призводить до неможливості її охопити, виділити щось важливе. Засвоєння інформації стає все більш фрагментарним і уривчастих. Це призводить до того, що у повсякденному житті користувач страждає від розсіяного уваги і нездатності до концентрації на одному занятті протягом тривалого часу.
Шизоїдні розладиНадмірне захоплення інтернетом, онлайн-іграми та соціальними мережами пов'язано з розвитком симптомів шизоїдні розладів особистості, що представляють собою відхід від емоційно насичених взаємин, замикання в собі і своїх фантазіях. По суті, молоді люди часто "з головою" занурюються в ігровий простір і віртуальні світи, повністю відриваючись від реальності. "Деякі дослідження показують, що використання інтернету допомагає зміцнити соціальні зв'язки, але моє дослідження доводить зворотне: медіа і технології значною мірою пов'язані з соціальним доглядом та ізоляцією", - говорить американський професор Ларрі Роузен, стверджуючи, що, чим більше людина сидить в інтернеті , тим вище у неї ризик прояву шизоїдні симптомів.
Зниження розумових здібностейГаджети також здатні привести до обмеженої атрофії головного мозку. Багато американських викладачі всерйоз стурбовані тим, як постійна потреба учнів заглядати в "Вікіпедію" з будь-якого мало-мальськи скрутного питання, знижує здатність їх до навченості. Так само, як і водії, які звикли покладатися на GPS-навігатори, перестають думати про маршрут і втрачають навички орієнтації в просторі.
Галина Дарько
