Випадання волосся після пологів
Випадання волосся після пологів може турбувати жінку, причому, дуже сильно. Кому сподобається втрачати шевелюру, яка під час вагітності відрізнялася красою? Якщо буквально лізуть волосся після пологів, як висловлюються мами, то слід вжити заходів для того, щоб врятувати свою красу. Нічого складного в цьому немає, відновлення волосся після пологів не займе багато часу і не зажадає великих зусиль.
Чому після пологів випадає волосся
Якщо після пологів випадає волосся, це вважається абсолютно нормальним. Так як перебудовується гормональний фон, рівень естрогенів різко падає, пролактин, навпаки, підвищується, все це позначається на зовнішньому вигляді і на стані волосся в тому числі. Саме під впливом естрогену життєвий період кожного волоса подовжувався, тому здавалося, що шевелюра виглядає гущі. Як тільки вагітність залишилася позаду, все повертається на свої місця, і «додаткові» волосся після пологів сильно випадає. Подібне буде відбуватися досить довго, і, якщо випадання волосся після пологів не сильно помітно, тобто, йде в порядку норми, то лікувати цю проблему ніяк не потрібно. Пройде півроку, відновлювальний період закінчиться, і все заспокоїться.
Чому сильно випадає волосся після пологів
А от якщо волосся після пологів «лізуть пучками», то тут можна спокійно говорити про серйозні ендокринних порушеннях, з якими слід йти до відповідного лікаря і здавати аналізи, тому що подібні патології є не тільки естетичної проблемою, але і симптомом серйозних захворювань, які вимагають втручання і лікування. Затягувати не варто.
Лізуть волосся після пологів - час рахувати калорії
Але насправді в більшості випадків про серйозні патологіях говорити не доводиться причина для випадіння волосся після пологів банальна - стрес і погане харчування. Погане - значить, недостатнє. При годуванні груддю дуже важливо дотримуватися певну калорійність раціону, не гризучи себе дієтами в спробі відновити фігуру якомога швидше. Так, хочеться, щоб тіло якомога швидше прийшло в допологову форму, але страждають від цієї спроби, в першу чергу, «непотрібні» організму елементи - нігті, шкіра і волосся. Тому важливо, щоб у раціоні були присутні спеціальні, призначені гінекологом вітаміни, повноцінні продукти, овочі та злакові.
Що можна зробити при випаданні волосся після пологів
Як мінімум, щоб нівелювати випадання волосся після пологів, необхідно усунути постійне недосипання і причини для стресів. Молодим мамам здається, що це неможливо зробити, що в добі різко поменшало кількість годин, але це не так. Насправді бути батьком - це не означає, забути про себе і свої інтереси. Родичі повинні розуміти, що таке життя мами з маленькою дитиною, і не варто соромитися «напружувати» їх у міру необхідності турботами і допомогою по дому. Мамі теж треба висипатися. А чоловікові - часом перейматися проблемами догляду за дитиною, навіть після роботи, навіть коли втомився. Дружина теж втомлюється, або він думає, що носити на собі дитя в слінгу, одночасно намагаючись готувати і прибирати, це легко?
Відновлення волосся після пологів
Як відновити волосся після пологів, при цьому не пошкодити малюкові? З косметичними засобами буває страшнувато, а раптом що не так в складі, хімія ... Для того, щоб не втрачати шевелюру, можна скористатися низкою найпростіших, але дієвих порад, а також використовувати народні засоби на основі природних компонентів.
По-перше, на зростаючу місяць слід зрізати кінчики волосся або зовсім освіжити стрижку. По-друге, для довгого волосся не слід використовувати гумки і шпильки-автомати. Набагато ефектніше зробити пучок і закріпити його дерев'яними шпильками.
Після того, як волосся помиті, їх не слід відразу розчісувати і, тим більше, сушити феном.
А також можна використовувати для зміцнення коренів волосся натуральний сік алое, два рази на тиждень роблячи протирання для шкіри голови. І, як ніколи прекрасно допомагає промивання відваром з кори дуба і цибулиння. Правда для блондинок такий спосіб не підійде, відвар трохи фарбує волосся, надаючи їм золотисто-каштановий відтінок.
