Як можна прискорити пологи?
Як можна прискорити пологи? Це питання хвилює багатьох майбутніх мам. Особливо тих, хто відчуває страх перед ними.
Не завжди навіть досвідчені акушери здатні передбачити, як довго триватиме процес пологів у тій чи іншій жінки. Якщо шийка матки розкривається під час сутичок менше ніж на півсантиметра на годину, то пологи вважаються тривалими. На швидкість розкриття шийки матки може вплинути медикаментозне втручання. Однак жінка і сама в змозі зробити кілька кроків до прискорення процесу пологів.
Спокій
Якщо шийка матки поступово розкривається, реагує на сутички, а всі показники КТГ залишаються в нормі, то прискорювати процес пологів абсолютно не потрібно. Всі ці показники говорять про те, що дитина почуває себе чудово, а організму майбутньої матері необхідно трохи більше часу, щоб звикнути і впоратися з незвичною ситуацією. Варто відзначити, що жінка, що народжує губиться в часі. Майбутній мамі може здаватися, що минуло вже кілька годин, але в реальності час йде набагато повільніше.
Як можна прискорити пологи? Якщо ж все-таки виникло бажання прискорити процес народження дитини, то існує декілька рекомендацій.
Сутички
Під час сутичок не лежите. Майбутній мамі слід намагатися прийняти вертикальне положення. Їй можна сидіти на ліжку, розгойдуватися в різні боки, стояти або просто ходити. Крім сутичок на дитину впливає і сила тяжіння. У підсумку малюк починає сильніше тиснути на шийку матки зсередини. При цьому вона розкривається все більше і більше.
Майбутній мамі слід регулярно змінювати своє положення тіла. Це дозволить їй не тільки прискорити сам процес пологів, але і знайти ту позицію, в якій перейми будуть приносити менше хворобливих відчуттів.
Майбутня мама повинна пити і їсти рівно стільки, скільки їй необхідно. Іноді бувають ситуації, коли жіночому організму просто не вистачає енергії, щоб виконувати таку інтенсивну роботу. Звичайно, перед вживанням їжі майбутня мама повинна проконсультуватися з лікарем. Якщо пологи можуть вирішитися кесаревим розтином, то від їжі доведеться відмовитися.
Допомога партнера
Перед тим як прискорити пологи, жінка повинна якомога частіше ходити в туалет, так як переповнений сечовий міхур послаблює дію сутичок. Жінка не повинна стискатися, незважаючи на біль при переймах. Хоч буде і не просто, майбутня мама повинна постаратися розслабитися. Для цього чудово підійде масаж крижів. Якщо жінка не може зробити його собі самостійно, то повинен допомогти, супроводжуючий її партнер. Також для релаксації можна вдихати ароматичну олію лаванди. Непогано допомагає майбутній мамі розслабитися тепла ванна і масаж ніг. Звичайно, важливим моментом під час сутичок є підтримка майбутнього тата.
Всі ці маленькі хитрощі допоможуть прискорити процес пологів і зменшити біль, який виникає при сутичках.
