Чому з'являється плаксивість після пологів?
Через що після пологів психологія так нестабільна? Що робити, коли сльози течуть самі собою? Відповіді на ці питання ви знайдете в даній статті.
Часто жінка після пологів замість очікуваної радості і ейфорії відчуває дещо інші почуття. Вона пригнічена, постійно плаче. Плаксивість після пологів відзначають у себе багато молоді мами. І таке явище досить поширене. Але чому проявляється плаксивість? Які причини? Що при цьому робити? Розповімо докладніше в даній статті.
Отже, що робити, якщо при кожному «зручному» випадку сльози так і норовлять политись струмком з очей? Вам здалося, що чоловік вас більше не любить або не так на вас подивився? Ви вважаєте, що не справляєтеся зі своїми обов'язками мами і домогосподарки? Або ви просто подивилися сумний фільм? Плачете крокодилячими сльозами? Це мине. З цим стикається, напевно, кожна друга молода мама. Запам'ятайте: плаксивість після пологів - це нормально!
Які причини плаксивості? Дають про себе знати, по-перше, гормони, адже організм ще не встиг увійти в звичний стан і працювати у старому режимі. Так що гормональні сплески можуть проявлятися і гіркими сльозами. По-друге, не ідеальна ваша форма і ваш зовнішній вигляд, а ці моменти хвилюють багатьох жінок. Але ж все поправимо! Варто тільки почекати. По-третє, вам, напевно, уявлялося, що малюк буде тихо сопіти в ліжечку, а ви займетеся собою і домашніми справами. Але на ділі мало хто встигає все. Але і це нормально. Скоро крихітка стане дорослішим і спокійніше, а ви навчитеся планувати свій час і будете багато встигати.
Як бути? Ну, іноді поплакати буває дуже корисно, таким чином, ви виплеснеться свої негативні емоції і отримаєте розрядку. Але все-таки розкажіть про плаксивості лікаря, він порадить вам препарат рослинного походження, який допоможе розслабитися і привести в порядок нервову систему. І не намагайтеся все встигнути. Також не варто відмовлятися від допомоги. Виговоритися теж буває корисно. Розкажіть близькій людині про те, що вас турбує і засмучує.
І пам'ятайте, що після пологів психологія жінки знаходиться в нестабільному стані, тому намагайтеся розслаблятися відпочивати, і підтримувати свою нервову систему.
