Морс з брусниці при вагітності
Морс при вагітності вкрай корисний. Вживати брусничний морс при вагітності безпечно, так як він не викликає алергії. Морс з брусниці при вагітності надасть допомогу при багатьох захворюваннях, про все це розповість стаття.
Брусниця є цінним і корисним рослиною, яка вкрай показано до вживання вагітним жінкам морсу. Вона багата вітамінами і мікроелементами, а приготування з ягід морсу дозволить доставити їх в кров найшвидшим способом, так як таким чином вони засвояться найкраще.
Користь брусничного морсу
Ось лише деякі корисні речовини, які містяться в правильно приготованому брусничним морсе, мова йде вітамінах В2 і В1, вітамінах А і С. Разом з цим, вживаючи морс при вагітності з брусниці, жінка зможе наситити організм безліччю мінеральних солей, це натрій, кальцій з калієм, залізом, марганцем і натрієм. З органічних кислот, присутніх в цьому напої, можна виділити винну, молочну, яблучну, лимонну й бензойну кислоту.
Ще одним важливим фактором є те, що даний продукт не алергенний, це дуже важливо для плода, на якого будь алергічна реакція може мати несприятливий вплив.
Що стосується брусничного морсу, то міститься в ньому каротин прекрасно вплине на розвиток зору плоду, а наявність вітамінів Е і С забезпечує антиоксидантну дію. Вживаючи брусничний морс при вагітності, жінка піклується про шкіру, тому що містяться там вітаміни групи В не дозволяють з'являтися екзем і сприяють підтримці зростання волосяного покриву.
Разом з цим вживання цього напою сприятливо позначається на емоційному тлі жінки в ході виношування плоду. Цей морс є прекрасним засобом проти набряків, дана напасти особливо мучить жінок після 30 тижня вагітності.
Приготування брусничного морсу
Як же приготувати цей смачний і корисний напій? Для початку треба розім'яти ложкою з дерева не менше трьох склянок ретельно промитих ягід і залити цю масу чотирма склянками води. Все це поміщається в ємність і на невеликому вогні доводиться до кипіння, щоб морс з брусниці при вагітності приніс користь його необхідно постійно помішувати.
Однак цей напій вживається з різними добавками, можна скористатися цедрою, половиною лимона, ваніллю або корицею. Все це додається в киплячу масу і після нетривалого перемішування знімається з вогню. Такий морс прекрасно втамує спрагу.
