Відрижка повітрям при вагітності
Найчастіше жінки в положенні скаржаться на постійну відрижку, причому переважно в другому триместрі вагітності. Лякатися цього не варто, адже відрижка - це простий вихід повітря із стравоходу. Варто відзначити, що відрижка викликається, як правило, з причини гормональної перебудови організму, яка в свою чергу призводить до зниження тонусу м'язів стравоходу.
Слід зауважити, що універсального в вагітність кошти від відрижки немає, варто лише прислухатися до нижчеописаних правилам.
Як позбутися від відрижки
У першу чергу потрібно переглянути свій раціон, їсти поменше смаженої і кислої їжі. Також рекомендується уникати тих продуктів, які призводять до бродіння в шлунку і підвищеного газоутворення (капуста, спаржа, квасоля і т.д.).
Навпаки, в раціоні повинні бути присутніми м'які лужні продукти: сметана, яйця, сир, нежирне м'ясо, олію і т.д.
Пам'ятайте, що не слід відразу після прийому їжі лягати в горизонтальне положення, так як дана поза сприяє ввезенню кисню в стравохід, що згодом і провокує відрижку.
Відрижка повітрям при вагітності, також може виникати через некомфортною одягу. Пам'ятайте, що одяг не повинен бути сдавливающей, краще носити вбрання з легких і «дихаючих» тканин.
Деяким впоратися з відрижкою допомагає самий звичайний чай з м'ятою або мелісою. Приміром, якщо щодня до прийому їжі приймати по столовій ложці порошку з кореневищ лепехи, ви забудете не тільки про відрижці, але і про часту її супутниці - печії.
У будь-якому разі не слід займатися самолікуванням. Якщо відрижка супроводжує вас досить часто, слід проконсультуватися з лікарем. Важливо зауважити, що відрижка нерідко буває симптомом досить серйозних захворювань, у тому числі виразки шлунка і гастриту.