Вагітність 35 тижнів: болить поперек
Біль після 35 тижнів вагітності може виникати з різних причин. Поперек і ноги є найбільш уразливими в той час, поки тече вагітність 35 тиждень. Болить поперек найчастіше в результаті збільшених навантажень на неї.
З малоприємним, але вельми поширеним явищем - болем у попереку під час вагітності, досить часто доводиться стикатися багатьом жінкам. Характер болю і можливості її зняття залежать, головним чином, від умов перебігу вагітності та її термінів.
Через що збільшився ваги плоду біль на 35 тижні вагітності є закономірним, нормальним і практично неминучим явищем. Причому зросла навантаження досить часто призводить до того, що вона починає переслідувати жінку не тільки під час рухів, а й уві сні.
Багато в чому це також пояснюється тим, що саме після 35 тижнів вагітності на ноги і поперек лягає найбільш істотне навантаження. Істотно поліпшити стан вагітної в більшості випадків дозволяє носіння спеціального бандажа: цей спосіб є безпечним і практично не мають протипоказань.
По можливості, в цей період не слід обмежувати рухову активність, здійснюючи хоча б короткочасні прогулянки- по можливості міняйте положення тіла в середньому раз на двадцять хвилин.
Виконуйте якомога більше доступною вам роботи по дому, що не вимагає особливої напруги, але, тим не менш, здатну підтримати активність на належному рівні. Однак відходити від будинку на великі відстані і без супроводу недопустімо- ризик неприпустимий, якщо розмова зачіпає вагітність 35 тижнів. Болить поперек, а також - крижі і стегна?
У цьому випадку вагітній жінці може допомогти спеціальна оздоровча гімнастика, займатися якою необхідно під суворим контролем лікаря. Як правило, вона включає в себе такі елементи, як кругові рухи тазом, спеціальні дихальні вправи.
До речі, саме ці навички можуть придатися жінці не, тільки, під час вагітності, але і при пологах.
Для зниження ризику різких болів жінці також рекомендується, як слід провітрювати приміщення, в якому вона перебуває більшу частину часу. У разі виникнення болю в животі слід обов'язково звернутися до лікаря.
