Користь сексу: чим корисний секс і чи корисний?
Чим корисний секс, всі про це тільки й говорять? Що хорошого дає організму регулярне статеве життя і чому «хронічний недосип» буквально на обличчі відбивається і ставиться як діагноз тим, у кого вічно поганий настрій і дратівливий характер? Чим корисний секс для жінок і чоловіків? Розбираємося з усіма аспектами, що говорять про корисність сексу.
Користь сексу для фізичного здоров'я
Користь сексу для організму починається з простого - з втрати калорій і гімнастичній практики. Постійні руху, зміни позицій, необхідність тут і там проявляти розтяжку і гнучкість - для людей, зайнятих в основному розумовою працею така невелика тренування більш ніж корисна! Багато жіночі сайти взагалі радять регулярний активний секс як саме корисне заняття для тих, хто хоче схуднути, позбутися целюліту і вирівняти гормональний фон. До того ж, яка кардіо-навантаження шикарна! І завжди можна варіювати свій темп, попросити партнера перехопити естафету, перепочити трохи, а потім почати знову!
До того ж, постійне різноманітність позицій - це прекрасна суглобова гімнастика, і краще неї може бути лише професійна йога, яка не кожному потрібна чи по кишені, а ось домашні заняття, які ще й так приємні обом подружжю, прекрасне поєднання двох в одному! Ніяких артритів, артрозів та інших старечих принад у активних людей не буде.
Чим ще корисний секс - що він дійсно покращує настрій, концентрацію уваги і працездатність. До речі, тяга до шоколаду пропорційно знижується. А все через те, що під час занять сексом виробляється серотонін, що міститься в шоколаді і є «гормоном щастя». Саме тому люди, обділені особистим життям, вічно бурчать, зляться і їдять багато солодкого.
Чим корисний секс для жінок - це особлива тема. Вироблення певних гормонів, що впливають на жіночий організм, буквально змушує даму світитися зсередини, тому права жарт про те, що жінка - алмаз, і, якщо вона не виблискує всіма гранями - значить, ви поганий ювелір! Постійна підтримка в нормі естрогену у жінок і тестостерону у чоловіків зміцнює шкірні покриви, мускулатуру і кістки, люди виглядають більш здоровими, приємними, підтягнутими і красивими. Секс омолоджує і надовго «консервує» молодість.
Яка користь від сексу для психічного здоров'я
Секс корисний для здоров'я з усіх боків, і з фізичної, і з емоційною. Секс є прекрасним заспокійливим, тому після важкого робочого дня, наповненого стресами, або після сімейної сварки найкраще миритися або відновлювати нервові клітини під ковдрою. Перевірено - це чудово працює! А на ранок прийде стан бадьорості духу, креативу, бажання діяти і відчувати.
Секс для жінок - це необхідність, інакше буквально через пару місяців стриманості вийде не леді, а злісна мегера. Всі чудово знають, про що йде мова. Причому, цей процес прекрасно звернемо - як тільки з'являється коханець, вчорашня фурія припиняється в прекрасну принцесу і найдобріша істота на світі.
А також під час сексу виробляються ендорфіни - гормони позамежного щастя, дія яких порівняй наркотичному ефекту, тільки фізичної ломки або шкоди для організму така підживлення не приносить. Навпаки, ендорфіни захищають імунітет і сприяють хорошому сну, а наступного дня - підвищенню уваги, працездатності і настрою.
Користь сексу як анальгетик
Дивно, але факт, відмазуватися від сексу головним болем просто нелогічно! Як апетит приходить під час їжі, так і головний біль відлітає на драконі під час заняття сексом. І не тільки головний, будь-яка біль, в тому числі, ниючий або хронічна, відступає під натиском гормону окситоцину, який служить природним анальгетиком.
