Як швидко знизити цукор в крові, рецепти?

Дуже багато сучасних людей стурбовані проблемою підвищеного цукру в крові. Швидше за все, це пояснюється збільшеною статистикою захворювань на цукровий діабет. В даний час кількість хворих приймає загрозливого розмаху, і зростає рік від року. Тому дуже важливо, з метою профілактики захворювання, стежити за рівнем цукру в крові і при його підвищенні, вжити відповідних заходів для зниження. Як швидко знизити цукор в крові, рецепти ефективних засобів, для його зниження, ми поговоримо з вами на сайті.

Якщо у вас підвищений рівень цукру, обов'язково дотримуйтесь певний режим харчування. Приймайте їжу в один і той же час, невеликими дробовими порціями, але часто - 5-6 разів за день. Обов'язково скоротите вживання цукру, солодощів, жирних продуктів. Відмовтеся від тістечок, тортів з вершковим кремом, цукерок, здоби, кондитерських виробів. Не пийте алкоголь, особливо з високим вмістом цукру.

Якщо ви страждаєте від зайвої ваги, перейти на рослинну їжу, так як при підвищеному цукрі слід обов'язково тримати свою вагу в нормі. Овочі для харчування підійдуть будь-які, крім картоплі. Баклажани їсти можна, але тільки не захоплюйтеся ними.

Овочі, що знижують рівень цукру: топінамбур, свіжий часник, зелений і ріпчасту цибулю, посівний салат, шпинат, брусниця, чорниця, чорноплідна горобина. Відмінно знижують цукор також грейпфрути, квасоля у всіх видах.

Народні засоби

Народна медицина також не залишилася осторонь від «цукрової» проблеми і пропонує свої ефективні засоби для його швидкого зниження. Деякі популярні рецепти таких коштів я хочу вам запропонувати:

Спробуйте такий рецепт: Змішайте рівну кількість подрібненого листя кропиви і чорниці, дрібно нарізаних коренів кульбаби. Все ретельно перемішайте. Залийте 1,5 ст. л. суміші 1,5 ст. окропу. Наполягати краще в термосі 8 годин. Після цього, процідіть настій, пийте по 1/4 склянки тричі за день.

Відмінно допомагають знизити рівень цукру вівсяні зерна. Залийте 1 ст. вівса (Не пластівців!) 6 ст. гарячої води. Поставте на вогонь, варіть на слабкому вогні 1 годину. Потім процідіть, остудіть. Пийте, коли захочеться і скільки хочеться. Відвар вівса принесе тільки користь. Зберігайте його в холодильнику.

Спробуйте ще один рецепт: Натріть на дрібній тертці свіжий корінь хрону. Змішайте його з кислим молоком або кислим (кефір не підійде) 1:10. З'їдайте по 1 ст. л. такого засобу 3 рази за добу перед їдою.

Змішайте разом 5 частин гречки-ядриця, 1 частина ядер волоського горіха. Подрібніть цю суміш в кавомолці. З вечора залийте 1 ст. л. отриманої маси 1/3 ст. кисляку або кислого молока, перемішувати не потрібно. Утором перед сніданком, з'їжте набряклу масу, заїдаючи зеленим яблуком. Цю суміш слід вживати за півгодини до сніданку кожен день 3 міс. Засіб відмінно регулює рівень цукру в крові, а також нормалізує роботу залоз внутрішньої секреції, очищає кишечник, благотворно впливає на роботу підшлункової залози.

Навесні, коли набухнуть нирки бузку, зберіть їх. Залийте 2 ст. л. нирок 2 ст. окропу. Накрийте кришкою, залиште на 6 годин. Краще всього використовувати термос. Потім процідіть, випийте весь настій за день, невеликими порціями.

Всім відомий засіб для зниження цукру - лісова ягода чорниця. Причому корисна не тільки сама ягода, а й листя чорниці. Спробуйте приготувати відвар за таким рецептом: Залийте 1 ст. л. свіжих чорничних листя (якщо сухі - то 1 ч. л) 1 ст. киплячої води, поставте на вогонь, закип'ятити і тут же приберіть з плити. Укутайте каструльку рушником, залиште, поки охолоне. Процідіть, пийте по склянці гарячого відвару тричі за добу. Курс лікування - півроку. При цьому, звичайно, дотримуйтесь дієти.

Швидко знизити рівень цукру допоможе такий засіб: 40 м перегородок шкаралупи волоських горіхів залийте 0,5 л. води, поставте на плиту, млоїте на дуже слабкому вогні 1 годину. Пийте по 1 ст. л., кожен раз, перед їжею.

Поламайте 10 лаврових листочків, покладіть в термос, залийте 1 ст. окропу. Нехай стоїть добу. Потім процідіть і пийте теплий настій по чверті склянки перед їдою, але не більше 4 разів за добу. Через 6 днів рівень цукру прийде в норму.

Щодня, протягом місяця їжте печену цибулю. Можливо, це не зовсім смачно, але зате дуже корисно. Через місяць здайте аналіз крові на цукор. Будьте впевнені, що його рівень знизиться до норми.

Крім лука відмінно усунуть проблему гірчичні насіння. Просто з'їдайте щодня по щіпці насіння. Крім цього, за допомогою зерен ви відрегулюєте травлення, усуньте запори, підсилите виділення жовчі, і самопочуття помітно покращиться. Якщо немає насіння гірчиці, замініть їх насінням льону. Ефект буде аналогічний.

Ми постаралися сьогодні розповісти про те, як швидко в крові знизити цукор. Спробуйте ці популярні рецепти народної медицини, не забувайте про дієту. І ще, який би спосіб для зниження цукру ви не вибрали, консультація лікаря потрібна обов'язково. Ви повинні бути точно впевнені, що даний засіб не має протипоказань для вашого здоров'я.