Чому вночі зводить ноги при вагітності?
Коли зводить ноги при вагітності, це пов'язано з нестачею поживних речовин. Чому зводить ноги при вагітності, пояснюється в цій статті, а також відповідає на запитання, з якої причини зводить ноги вночі при вагітності.
При вагітності часто зводить ноги, що обумовлено браком мікроелементів і вітамінів. Однак це твердження не розкриває в повному обсязі механізм судом і не дає уявлення про те, чому вони відбуваються і зокрема частішають в нічний час.
Механізм роботи м'язів і появи судом
Спочатку розглянемо, що собою являють судоми в цілому. У спокої кожна з м'язових клітин розслаблена і заряджена, що досягається за допомогою хімічних елементів, потрібних для оптимізації клітинної життєдіяльності.
У клітці присутній калій, а зовнішня середу збагачена натрієм, якщо зводить ноги при вагітності, значить, не підтримується потрібна різниця переможе іонами зазначених елементів. В ідеалі з клітин викачується надлишковий натрій при одночасному всмоктуванні потрібної кількості калію.
В результаті за допомогою електричних розрядів клітина скорочується, завдяки нервовим імпульсам вона розряджається дуже швидко, в подібному стані мембрана пропускає всередину кальцій, завдяки якому клітина і виконує свою роботу. При входженні кальцію в клітину, одночасно вводиться натрій і виводиться калій, як тільки в клітці накопичується в надлишку кальцій, вона спазматично скорочується.
Причини відомості ніг
Тепер розглянемо, чому зводить ноги при вагітності, входячи знову в розслаблений стан через виведення кальцію або вичерпання запасів калію з натрієм, відбувається поглинання 40% енергії, виробленої кліткою. Тепер розглянемо, що відбувається вночі, під час сну в людському організмі відбувається уповільнення процесів кровообігу.
При нестачі мікроелементів, що особливо відчувається вночі, так як їх надходження до м'язів нижніх кінцівок знижується, відбуваються прискорені судоми.
Профілактика судом
У такій ситуації необхідно вживати екстрених заходів, спрямованих на насичення організму потрібними поживними речовинами. Якщо зводить ноги вночі при вагітності, організму в надлишку необхідний кальцій в поєднанні з вітамін D, так як без нього засвоєння кальцію буде набагато гірше. Поряд з цим знадобиться калій, який є в таких препаратах як Панангин або Аспаркам. Але насамперед треба провести діагностику і виявити, яких саме мікроелементів не вистачає.
