Заспокійливі засоби при вагітності
Як відомо, в період виношування малюка організм кожної матері перебудовується, такі зміни зачіпають, в тому числі і гормональний фон. Саме тому жінки в положенні дуже часто відчувають різкі перепади настрою, з'являється почуття тривоги і т.д. Як бути в цьому випадку? Адже потрібні заспокійливі засоби, які не тільки не зашкодять плоду, але також приведуть породіллю в нормальний стан.
В першу чергу слід зауважити, що в вагітність засоби слід вибирати з особливою увагою. Так фахівці рекомендують уникати великої кількості медикаментозних засобів, оскільки нерідко в своєму складі вони мають велику кількість хімічних засобів, які шкодять дитині.
В якості заспокійливого засобу краще частіше гуляти на вулиці, дивитися романтичні розслаблюючі фільми або читати надихаючі книги.
Якщо ж погода не дозволяє довго і часто гуляти, можна вдатися до допомоги різних фіточаїв. У цьому випадку фахівці рекомендують заварювати м'яту, мелісу, квіти липи.
Медикаментозні засоби
Сьогодні заспокійливі засоби при вагітності можна також придбати і вже в готовому вигляді, вони продаються у великому асортименті практично в кожній аптеці, наприклад, Персен. У його складі є виключно натуральні компоненти: меліса, м'ята і екстракт валеріани. Як стверджують фахівці, Персен є безпечним ліками, проте зловживати ним не слід, оскільки він може викликати звикання.
Найчастіше тривожність і підвищену нервозність викликає нестача вітамінів в організмі майбутньої мами, В першу чергу це вітаміни групи В. У цьому випадку слід поступово в раціон вводити ті продукти, які їм багаті (кисломолочні продукти, свиняче м'ясо, горіхи, квасолю і т.д. ). Також слід вдатися до допомоги полівітамінних комплексів.
