Сонливість, як ознака вагітності
Тематикою даної статті є ознаки вагітності. Саме розглядається сонливість як ознака вагітності, чим він характеризуються.
Як на ранніх, так і пізніх термінах, сонливість є достовірною ознакою вагітності. Навіть не дивлячись на те, що ознаки вагітності можуть бути різними, сонливість супроводжує вагітність майже кожної жінки.
Чим же характеризується сонливість? Як і деякі інші ознаки вагітності, сонливість може почати проявлятися ще до затримки менструації через 7-8 днів після зачаття дитини. Як правило, разом з сонливістю, вагітна жінка відчуває втому. Їй постійно хочеться спати.
Чому ж так відбувається? Після запліднення яйцеклітини, організм жінки починає виробляти гормони вагітності, які готують організм до виношування дитини. Починається гормональна перебудова, у зв'язку, з якими можна спостерігати різні, відомі сьогодні, ознаки вагітності, в тому числі і сонливість.
Досить часто жінки, не підозрюючи про те, що вони вагітні, думають, що сонливість і втому виникає як симптоми ПМС. Пізніше їх дивують інші ознаки вагітності, такі як затримка менструацій або збільшення чутливості грудей.
Сонливість, як ознака вагітності, є нормальним станом. У даній ситуації можна рекомендувати жінці намагатися спати стільки, скільки того вимагає її організм. Нестача сну може негативно відіб'ється на розвитку дитини, та й стан самої мами теж може змінитися в гіршу сторону. Можливо, жінка воліє не спати до пізньої ночі, і займатися вільний час різними заняттями, розвагами та іншим. Краще всього, викорінити таке бажання, і навіть у разі необхідності, лягає спати раніше, щоб на ранок прокидатися бадьорою і відпочила.
Дуже корисно розслабляти організм перед сном за допомогою теплого душу, склянки теплого молока. Спати краще всього не менше ніж 8 годин на добу. Як уже підкреслювалося, найкраще лягає спати раніше, оскільки вважається, що в період з 22.00 до 01.00 відбувається самий здоровий сон.
