Скільки дитина повинна спати в 7 місяців?
Дитина 7 місяців, скільки спить і як спить? Дає він спати мами і від чого це залежить? Скільки дитина повинна спати вночі, а скільки днем.
Яка потреба у сні у семимісячної дитини багато в чому залежить від її темпераменту. Один - соня і спить дуже багато і спить спокійно, а інший - ніяк не може заспокоїтися, а заснувши, прокидається від найменшого шереху.
Як визначається режим сну?
Чи норми сну для дітей такого віку, і чи існує оптимальний режим дня для такого крихти? Можна сказати, що режим дня визначається тим, скільки може спати малюк і який режим дня його мами. В середньому маленький 7 ми місячний дитина може спати приблизно по 3 години.
У цьому віці відбувається перехід з трьох денних снів на два. Таким чином, протягом дня буде три періоди неспання по 2 - 3часа і два денних сну по 1,5 або 2 години. Дитина в 7 місяців, скільки спить і коли він це робить, залежить від того, як спить його мама і чи практикує вона спільний з дитиною сон. Якщо малюк і мама сплять разом, то, як правило, першою прокидається саме мама. Якщо у дитини протягом ночі і були спроби прокинутися, то посмоктавши небагато, він знову поринав у сон. Якщо в сім'ї не прийнято спати разом з малюком, то він може прокинутися коли завгодно, розбудити маму, а то і всю родину.
Приклад режиму дня
Наведемо приблизний режим дня, можливий для дитини цього віку. Наприклад, мама і малюк прокинулися після нічного сну в 10 годині ранку. Малюк поїв і прободрствовал 3 години. Він захотів спати приблизно до першої години дня і мама його поклала. З 13:00 малюк спить 2:00 до 15:00 і далі налаштований на період неспання тривалістю в три години. Таким чином, другий денний сон буде з 18:00 до 20:00. На останній період бадьорості падають такі енергоємні процедури, як масаж і купання. Тому, можливо, він триватиме менше, наприклад, дві з половиною години. Таким чином, до пів на одинадцяту малюк змучений та готовий до відходу до сну. До наступного ранку, до 10 години малюк проспить 11 з половиною годин нічних.
Важкий чи трудовий день?
Скільки дитина повинна спати вночі залежить ще й від насиченості його дня. Малюк у цьому віці повний енергії і бажання пізнати навколишнє. Якщо він багато повзає, спілкується з дорослими, перебуваючи в слінгу або на руках, грає з різноманітними іграшками і тривалий час купається, сон буде більш тривалим. У сні відбувається перетравлювання всієї денної інформації. А якщо протягом дня малюк більше сидить в манежі, звідки його беруть тільки для годування, спати він буде мало і неспокійно.
