Ігри на природі для дітей
Весна і літо - відмінна пора, щоб діти якомога більше проводили часу на свіжому повітрі. Але як же зробити так, щоб їм було цікавіше на вулиці, ніж біля екрану телевізора або за комп'ютерним монітором? Вихід є! Потрібно захопити дітей грою.
Грамотні батьки знають, що дитині необхідно проводити якомога більше часу на вулиці. Лікарі-педіатри рекомендують гуляти з маленькими дітьми не менше двох-трьох годин щодня.
Свіже повітря дуже корисний для здоров'я дитини. Він сприяє поліпшенню процесів травлення, покращує обмін речовин, та й просто загартовує дитини. Під впливом сонячних променів відбувається утворення в організмі вітаміну D, який надає позитивну дію на стан опорно-рухової системи, бере участь в утворенні нервових волокон, допомагає засвоюватися кальцію та іншим мінеральним елементам. Також вітамін D важливий для профілактики захворювання «рахіт».
Корисні для дітей також ігри на природі. У теплу пору року сім'я часто виїжджає на пікніки, на річку чи на дачу. Під час відпочинку добре чимось зайняти дітей.
Чудові ігри для компанії на природі - це всілякі естафети та «догонялки».
Одна з найпопулярніших ігор - це всім добре знайомі «п'ятнашки». Суть гри дуже проста: хлопці по лічилки визначають, хто буде водити - він і є «пятнашка». Також вибирається певна територія, за яку в процесі гри виходити не можна. За командою усі учасники розбігаються в сторони, а ведучий повинен їх наздоганяти і «заплямувати». Той, кого він торкнувся, стає новим «п'ятнашки».
Бадмінтон і скакалка також прекрасні дитячі ігри. Вони стануть хорошим засобом для зміцнення тонусу дитини.
Гра в скакалки особливо популярна серед дівчаток, але часто в неї грають і хлопчаки. Через велику довгу скакалку можна стрибати відразу удвох або навіть утрьох: двоє ведучих тримати кінці скакалки і крутять її з все наростаючою швидкістю, а між ними в цей час стоять інші учасники, які повинні перестрибнути через скакалку. Якщо хтось не встиг перестрибнути через неї або заплутався в скакалці, то він стає на місце одного з провідних, і гра продовжується.
Прогулянки з дитиною та ігри з ним на природі служать відмінним засобом для боротьби з весняним авітамінозом, допомагають зміцнити м'язи дитини, дають помірну навантаження на серцево-судинну систему. Тому потрібно проводити з дітьми якомога більше часу на свіжому повітрі.
Одним з найкращих варіантів стануть ігри з м'ячем. М'яч - саме універсальне ігрове пристосування, коли або створене людиною. Він допомагає розвинути координацію, рухливість, спритність тіла. Є маса цікавих розваг з м'ячем.
Одна з найпростіших забав, яка ідеально підійде для самих маленьких дітей, називається «Злови м'яч». Потрібно стати навпроти малюка на відстані приблизно двох-трьох метрів і легенько кинути йому м'ячик так, щоб він зумів його зловити. Щоб дитині було цікавіше, можна при цьому примовляти: «Лови, кидай, впасти не давай!». Піймавши м'яч, малюк повертає його назад тим же способом.
Хороша гра з м'ячем «їстівне і не їстівне». Учасники стають або сідають навпроти ведучого, в руках якого м'яч. Він по черзі кидає кожному м'ячик, і в цей час називає якесь слово. Якщо сказане провідним слово є «їстівним» (тобто якийсь фрукт, овоч або щось інше, що можна вживати в їжу), то учасник повинен зловити м'яч, а якщо «не їстівні», то гравець відбиває м'яч назад. Той, хто першим помиляється, стає на місце ведучого. При цьому не можна спочатку кидати м'яч, а тільки потім називати слово: потрібно це робити одночасно.
Інша відмінна гра з м'ячем називається «Хто швидше». У неї краще грати діткам трохи постарше, і чим більше учасників, тим краще. Щоб почати грати, всіх хлопців варто розділити на дві рівні команди і розбити по номерах. Склади команд шикуються в шеренгу один навпроти одного, а в центрі між ними встановлюється м'яч. Ведучий називає яке-небудь випадкове число, а учасники обох команд, що грають од цим номером, повинні якнайшвидше добігти до м'яча і принести його в свою команду. Той, хто першим взяв м'яч, приносить команді одне очко. Далі все повторюється знову, поки всі гравці не візьмуть участь в «забігу». Перемагає та команда, яка набере більше очок.
Існують дитячі ігри на природі для будь-якого часу року. Взимку можна зліпити з дитиною снігову бабу, навесні - попускати в струмочках кораблики, а восени - назбирати різнокольорових опалого листя і зробити з них аплікацію або букет для мами.
Гра - невід'ємна складова будь-якого нормального дитинства. Особливо добре, якщо діти грають на природі, проводячи багато часу на свіжому повітрі, а не за екраном комп'ютера. Ігри на природі посприяють гармонійному розвитку дитини і зроблять його дитинство яскравіше.
