Інтимна гігієна жіночий: дівчаток, дівчата, жінки
Причиною багатьох жіночих переживань є запалення і захворювання статевої сфери. Часті запальні процеси, хвороби, в тому числі рак матки з'являються, в тому числі, внаслідок порушення мікрофлори піхви.
Гарднерельоз, молочниця, бактеріальний вагіноз і багато інших поширені хвороби мають докорінно одну головну причину - порушення балансу мікрофлори і кислотно-лужного балансу, а також зниження захисної функції організму. У цьому випадку слизова статевих органів втрачає захисну функцію, і інфекція легко проникає і в піхві, і в шийку матки, викликаючи запалення.
Однією з основних причин таких порушень, попадання на слизову піхви мильної піни під час підмивання. Якщо це поодинокі випадки, вони, звичайно, не страшні. Але якщо ви підмивати за допомогою мила регулярно, то його лужну дію може призвести до серйозного порушення мікрофлори слизової. А це - прямий шлях до розвитку дисбактеріозу, появи неприємного запаху і виділень з піхви.
Щоб цього уникнути, потрібно знати основні правила гігієни жіночих статевих органів і ретельно їх дотримуватися. Причому, ці правила дещо видозмінюються, залежно від віку. Так, наприклад, гігієна дівчаток відрізняється від догляду за статевими органами дорослих жінок. Зупинимося на цьому докладніше:
Правила гігієни для дівчаток
Слизова оболонка дитячих статевих органів відрізняється ніжністю і ранимою. Вона мало стійка до проникнення інфекцій, тому статеві органи дівчинки слід утримувати в особливій чистоті. Адже за відсутності належного догляду, згодом може розвинутися вульвіт.
З самого раннього віку дитину потрібно обов'язково привчати до регулярного сечовипускання і регулярного спорожнення кишечника. Якщо дитина буде терпіти і не ходити вчасно в туалет, це поступово може призвести до порушення нормального положення матки. Після відвідування туалету, дитину потрібно підмивати простий теплою водою.
Не використовуйте для цих цілей ніяких засобів, у тому числі і марганцівки, окрім дитячого мила. Та і його не потрібно застосовувати постійно. Підмивати дитину слід чисто вимитого рукою. Використовувати марлеву серветку або ватний тампон, в напрямку від лобка до анального отвору.
Коли малій виповниться 5 років, потрібно привчати її самостійно доглядати за статевими органами. Навчіть дівчинку підмиватися водою щовечора. Крім того, стежте, щоб вона носила зручне, що не утрудняють рухів білизну з натуральних тканин. Трусики потрібно міняти щодня. Справа в тому, що виділення зі статевих органів дівчинки потрапляють на трусики, змішуються з залишками сечі. В результаті чого починають розвиватися хвороботворні мікроби.
Правила гігієни, гігієна для дівчаток-підлітків і дівчат
До підліткового віку, до періоду статевого дозрівання, дівчинка повинна вже повністю освоїти гігієнічні навички по догляду за статевими органами. Дівчаток підлітків слід заздалегідь підготувати до появи менструацій і розповісти про специфіку гігієни в цей період.
В період місячних слизова статевих органів надзвичайно вразлива і сприйнятлива до будь-якої інфекції. У цей час дещо знижується захисний механізм, а на поверхні матки виникає рана. Тому, навіть при нормальному перебігу місячного циклу, в період менструації краще утриматися від активних занять спортом і тривалих прогулянок під час холодної пори року.
Під час місячних краще використовувати гігієнічні прокладки, міняти які слід не рідше, ніж кожні 2-3 години. При подразненні виділеннями слизової, корисно підмиватися настоєм ромашки, трави череди або неміцним чаєм. Під час менструації, підмиватися слід 3-4 рази на добу. Коли виділення закінчаться, потрібно ретельно обмивати теплою проточною водою складки між великими і малими статевими губами, клітор, переддень піхви, область заднього проходу не рідше 2 разів на добу.
Правила гігієни для жінок
Підмиватися і міняти білизну на свіже, потрібно щодня. Якщо це необхідно, використовуйте спеціальні засоби для інтимної гігієни, що зберігають кислотне середовище і мікрофлору слизової. Не рекомендується захоплюватися частими спринцюваннями, особливо під час місячних, щоб не порушувати хімічну мікросередовище піхви, яке охороняє внутрішні статеві органи від згубного впливу мікроорганізмів. Поет ому спринцюватися потрібно за рекомендацією лікаря.
У період менопаузи гігієна статевих органів дещо відрізняється, оскільки необхідно враховувати зміни, що відбуваються в їх анатомії і фізіології. У цей період, якщо немає неприємних відчуттів або яких-небудь патологічних явищ, досить утримувати тіло в чистоті. Не захоплюйтеся використанням дезінфікуючих розчинів, соди або марганцівки. Це може привести до зайвої сухості слизової і зниження її стійкості до інфекційних захворювань.
Для гігієнічних процедур можна використовувати відвари трав і простерилизованное соняшникова олія. Якщо слизова занадто пересушена, можна використовувати стрептоцидовую емульсію, але більше 2 тижнів, і за умови відсутності непереносимості сульфаніламідів.
Щоб уникнути сверблячки і подразнень, носіть білизну з натуральних тканин, намагайтеся не перегрівати тіло під час сну. Крім того їжте менше гострих, копчених і солоних продуктів. Будьте здорові!
