Гігієна жіночих статевих органів

Дотримувати правила догляду за статевими органами надзвичайно важливо для здоров'я жінки. Ігнорування елементарних принципів гігієни призводить до виникнення багатьох неприємностей і захворювань, таких, як запалення маткових труб і яєчників, а також сальпингоофорита, ерозії і навіть раку шийки. Починаються ці хвороби з потрапляння в порожнину матки мікроорганізмів і різних вірусів. Як запобігти виникненню даних проблем? В аптеках можна побачити широкий асортимент засобів по догляду за жіночими статевими органами, але вибрати відповідне не так вже й просто. Спробуємо розібратися в цьому питанні.

Всі жінки намагаються стежити за своєю зовнішністю: доглядають за шкірою, волоссям, купують декоративну косметику. Гігієна жіночих статевих органів також має свої правила.

Гігієнічний догляд за жіночими статевими органами

* Двічі на день, попередньо вимивши руки, підмивайтеся теплою водою. При цьому рухайтеся від лобка у напрямку до заднепроходному отвору. Направляйте струмінь води спереду назад. Так ви уникнете потрапляння інфекції в піхву із заднього проходу.

* Звичайне мило можна використовувати тільки для шкіри навколо піхви. Якщо ви застосовуєте його для інтимної зони, то ризикуєте порушити його кислотно-лужний баланс. Нормальна мікрофлора цього органу складається в основному з лактобактерій, що виділяють молочну кислоту, а якщо середовище стає лужний, їх кількість зменшується, а простір, що звільнився заселяють інші мікроорганізми. Вони-то і є причиною появи молочниці (або кандидозу), гарднереллеза і бактеріального вагінозу.

* Після процедури підмивання промокніть, але ні в якому разі не тріть, статеві органи чистим м'яким рушником. Крім усього іншого, воно має бути індивідуальним.

* Носіть білизну з натуральних тканин - через нього ваше тіло зможе дихати, і збережеться природна мікрофлора піхви.

Категорично забороняється під час догляду за жіночими статевими органами:

* Терти їх губками і мочалками. Це може привести до появи тріщин і подряпин, через які легко можуть проникнути бактерії.

* Направляти струмінь води безпосередньо в піхву - так ви вимиваєте природну захисну мастило і ризикуєте занести інфекцію.

* У критичні дні купатися в басейні, вести статеве життя, приймати ванну. У цей час жіночі статеві органи стають особливо чутливими, і може статися запалення матки або придатків.

Існує безліч спеціальних засобів, які спрощують догляд за інтимними зонами. Гелі, вологі серветки, спеціальне мило - чому віддати перевагу?

* До складу гелів входять спеціальні рослинні екстракти, які допомагають підтримувати чистоту, незважаючи на підвищену чутливість статевих органів жінки. Призначені ці кошти для щоденної гігієни. Вони не викликають сухості та подразнення, володіють протизапальними і гіпоалергенними властивостями, освіжають і усувають запах.

Відсутність в гелях лугу виключає порушення кислотно-лужного балансу піхви. Видавіть засіб на долоню, акуратно нанесіть на слизову і потім ретельно промийте теплою водою. Гель знімає запалення статевих органів і обмежує поширення бактерій.

* У спеціальному милі для інтимної гігієни містяться різні трав'яні екстракти. Воно теж попереджає запальні процеси слизової, а також інфекційні хвороби статевих органів.

* Намагайтеся купувати таку продукцію, в яку доданий триклозан. Цей компонент є абсолютно безпечним протибактеріальної косметичним засобом, не дратівливим ніжну шкіру і слизові, а також не викликають розвиток стійкої флори.

* Під час подорожі жіноча гігієна статевих органів також повинна підтримуватися. Доглядайте за інтимною зоною за допомогою серветок для інтимної гігієни. Вони просочені спеціальними лосьйонами, що містять антисептики, тому зберігають вашу шкіру здоровою. Серветки запобігають появі неприємного запаху і відмінно борються з ним. Тільки не слід після їх застосування обполіскувати шкіру. Витріть статеві органи, рухаючись від лобка до заднього проходу.

* Що стосується щоденних прокладок, на цей рахунок у лікарів думки розходяться. Деякі з них вважають, що такі кошти шкодять жіночому здоров'ю, збільшуючи ризик появи молочниці. Але все-таки більшість докторів вважають, що користуватися щоденними прокладками можна, якщо ви будете їх частіше міняти. При виборі продукції слід звернути свою увагу на наявність гігієнічного сертифіката якості.

* У критичні дні чергуйте застосування тампонів і прокладок.

* На думку фахівців, користуватися тампонами при наявності цервицита, вагініту, ендометриту та інших запальних захворювань не рекомендується.

* Перед застосуванням тампонів обов'язково ретельно вимийте руки.

* Вибираючи прокладки, враховуйте кількість виділень.

Дотримуючись ці важливі поради, ви збережете своє здоров'я і прекрасне самопочуття!