Хто винен у загостренні "хроніки"
title = "Хто винен у загостренні" хроніки "> />
Холодна погода, що встановилася на більшій частині Росії, за прогнозом, не покине нас в масляний тиждень, яка обіцяє бути морозною і сніжною. Тривала холоднеча, з рекордним за останні роки аномально високим атмосферним тиском, негативно позначається на самопочутті та працездатності абсолютно всіх. А ще проявляються приховані хвороби.
У морозну погоду одночасно з втратою великої кількості енергії на "обігрів" і боротьбу з вітром ми активно втрачаємо вологу. У цих умовах дуже легко розвивається надмірна сухість шкіри і посилюється її лущення. У багатьох "холодового" опік призводить до подразнення судин нижніх шарів шкіри і появи не тільки посиленої регенерації, а й дерматиту або, так званої, холодової алергії з вираженим свербінням, кропив'янкою або тріщинами. Такі зміни шкіри неприємні всім, але вони особливо небезпечні для людей з варикозною хворобою вен ніг і пацієнтів з недостатністю кровообігу. Для зменшення холодових уражень шкіри на вулиці, зрозуміло, необхідно тепло одягатися і захищати відкриті частини тіла від вітру. Однак, часто цього недостатньо. Парадоксально, але факт - аналогічні описаним реакції виникають також і у людей, перечікують морози вдома. У чому ж справа? Справа в тому, що фон для травматизації шкіри холодом і вітром - спазм судин шкіри - створює супутнє європейським східним і північно-східним вітрам високий атмосферний тиск.
Боротися з поєднанням холоду і високого атмосферного тиску найважче людям з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи: у них погіршується перебіг артеріальної гіпертонії та ішемічної хвороби серця, нерідко розвивається декомпенсація мозкового кровообігу.
Читайте також: Як отримати необхідні ліки?"У холодну погоду, особливо, при виході з теплого приміщення на вулицю може розвинутися важкий напад стенокардії - Каже Олена Іванівна Вовк, к.м.н, доцент кафедри терапії, клінічної фармакології та швидкої медичної допомоги Московського державного медико-стоматологічного університету, - це пов'язано з тим, що холод рефлекторно викликає спазм коронарних артерій ". У пацієнтів, які страждають на артеріальну гіпертензію, в морозну погоду спазмовані все артерії і артеріальний тиск вище звичайного, що створює додаткове навантаження на серце, нирки і головний мозок. Крім того, при раптовій зміні погоди у гіпертоніка тиск може непередбачувано змінитися. Для того щоб попередити можливі ускладнення, пацієнтам із захворюваннями серцево-судинної системи в морозну погоду необхідно щодня вимірювати артеріальний тиск і приймати запропоновані лікарем гіпотензивні препарати, а страждають на ішемічну хворобу серця - завжди мати в кишені препарати нітрогліцерину для самостійної допомоги при стенокардії.
Високий атмосферний тиск також може викликати спазми артерій шлунка - при цьому людини починає турбувати нудота, печія або відчуття тяжкості і дискомфорту після їжі. До підвищення атмосферного тиску особливо чутливі жовчовивідні шляхи: часто при цьому розвивається стійкий спазм клапана загальної жовчної протоки - жовчний міхур втрачає можливість опорожняться протягом тривалого часу. Жовч в ньому застоюється, в ній починають розмножуватися бактерії і випадати в осад кристали холестерину і солей - починає розвиватися жовчнокам'яна хвороба. Під час таких тривалих спазмів пацієнт відчуває сильну постійний біль у правому підребер'ї і, звичайно, порушення перетравлення м'ясної і жирної їжі через недостатнє виділення жовчі під час їжі. Якщо пацієнт не прислухається до себе і продовжує їсти жирну і м'ясну їжу, під час таких спазмів може постраждати і підшлункова залоза.
Якщо після їжі ви відчуваєте біль у правому підребер'ї і верхній половині живота, прийміть но-шпу і викличте "швидку", якщо біль не проходить протягом 2 годин - це може бути жовчна колька або гострий панкреатит. У кожному разі, тим, хто має захворювання жовчного міхура та підшлункової залози, не дивлячись на те, що організм на тлі морозної погоди інстинктивно вимагає висококалорійних продуктів, необхідно обмежувати споживання жирного і смаженого, алкоголю. При появі проблем з травленням слід дотримуватися більш легкою "гріючої" дієти. До таких високоенергетичним блюд відносяться легко засвоювані гарячі супи з гороху, квасолі і сочевиці, грибні та рибні солянки, борщі і каші на молоці або з додаванням невеликої кількості нерафінованої олії.
У холодну пору також важливо постійно вживати овочі і приправи, активно стимулюють травлення і звільняють організм від надлишку холестерину: хрін, гірчицю, ріпу, редьку, квашену капусту. Дефіцит незамінних жирів на тлі обмеження жирної їжі можна успішно компенсувати прийомом гепатопротекторів на основі есенціальних фосфоліпідів, наприклад есенціале форте Н. Ці фосфоліпіди, що містять поліненасичені жирні кислоти також здатні збільшувати стійкість до дії низьких температур і захищати шкіру від "холодового" опіку. Ліквідації метаболічних наслідків холодів також сприяє вживання цитрусових фруктів, що містять багато природних антиоксидантів: аскорбінової кислоти і каротину.
