Лікування метеозалежності
Самопочуття або настрій деяких людей змінюється від зміни погоди: прискорене серцебиття, головні болі. На життя багатьох людей впливає перепад атмосферного тиску, який виникає через з'єднання атмосферних шарів теплого і холодного повітря і володіє особливими фізичними властивостями.
Позначається на здоров'ї людини і зміна вологості повітря, коливання температур повітряних мас, швидкість вітру і магнітні бурі. Нестача кисню, викликаний потеплінням, збільшує ризик критичних станів людей із захворюваннями судин та легеневими недугами.
Зміна вологості повітря збільшує біль у суглобах, попереку, викликає мігрень. Самим незначним збоєм буде зниження працездатності і зміна настрою, серйозні ж наслідки набагато гірше: раптові гіпертонічні кризи, інсульти та інфаркти.
Причини метеозалежності безпосередньо пов'язані зі здоров'ям людини, з образом його життя, харчуванням, фізичними навантаженнями, екологією і схильністю до генетичних захворювань. Коли синоптики передбачають зміну тиску, то гіпертонікам слід зменшити фізичне навантаження, уберегти себе від стресів.
ПРОФІЛАКТИКА І ЛІКУВАННЯ метеозалежності
Пацієнтам із захворюваннями дихальних шляхів потрібно стежити за різким зниженням температури, а людям з серцево-судинною недостатністю стежити за різким підвищенням температури.
Зниження температури збільшує концентрацію кисню в повітрі, і навпаки підвищення температури пов'язано зі зниженням концентрації кисню в повітрі, що збільшує навантаження на серце, постачає організм кров'ю, насиченою киснем. Магнітні бурі впливають на хімічні процеси в організмі, збільшуючи в'язкість крові.
Тим, хто схильний до ревматизму при зміні погоди, лікарі-ревматологи рекомендують приймати сольові ванни, непогано буде відвідати лазню або сауну. Астматикам краще залишатися в теплому приміщенні, якщо немає такої можливості, то прийняти профілактичні ліки, призначені лікарем. Перед сном випийте відвар з ріпи, зробіть інгаляцію з маслом ялиці.
Тим, хто при зміні погоди себе почуває млявим і втомленим, лікарі радять не вживати каву і алкоголь, а використовувати рослинні стимулятори (женьшень, родіола, елеутерокок). Ефективно водолікування і плавання. Якщо мучить задишка, підвищилася серцебиття, випийте гарячий чай з медом і м'ятою, замість кави буде корисний цикорій.
Людям, страждаючим при метеозалежності від захворювань травної системи, необхідно переглянути раціон харчування, відмовившись від м'яса, хліба, бобових і капусти. Пийте більше води.
Лікарі рекомендують профілактичні заходи боротьби з метеозалежність, так як від природних змін страждає половина населення Землі. Необхідно обмежити або повністю відмовитися від жирної і білкової їжі при зміні погоди. Можна употребля?
