Очищення печінки в домашніх умовах оливковою олією і лимоном

Мало хто замислюється про стан своїх внутрішніх органів до виникнення явних неполадок з ними. Печінка в роботі нашого організму відіграє величезну роль і щодня стикається з впливом безлічі негативних факторів. Це і неправильне харчування, і забрудненість навколишнього середовища і шкідливі звички. Крім того печінку дуже болісно реагує на прийом медикаментів, особливо антибіотиків.

Так як весь наш організм періодично потребує генерального прибирання, так і печінка не є винятком. Адже куди простіше профілактично очищати печінку, ніж чекати хворобливих симптомів її неполадок.

Тим більше, якщо цей орган вже торкнуться яким-небудь захворюванням - очищення тільки піде на користь.

У народній медицині існує безліч методик і рекомендацій з очищенню печінки. Багато з них є досить ефективними, але вимагають безлічі тимчасових витрат і додатки достатньої кількості зусиль.

Тим не менше, існують також способи швидко і ефективно прочистити печінку. Один з них - очищення печінки в домашніх умовах оливковою олією і лимоном ми розглянемо на сайті в цій статті.

Для підготовки до очищення печінки найкраще прийняти ванну, а найкраще відвідати лазню або сауну. Після теплових процедур обіллєте себе прохолодною, але не холодною водою. Це допоможе приготувати судини і внутрішні органи до процесу очищення.

Також у підготовці значущу роль відіграє правильне харчування. Якщо три дні до процедури чищення ви будете вживати виключно їжу рослинного походження - вона буде куди більш ефективною.

Також можете спробувати приймати в цей період біологічно активні добавки спеціального призначення.

Вам необхідно підготувати свій організм і емоційно, адже стан печінки дуже залежно від зовнішніх подразників, стресів. Постарайтеся забезпечити собі максимально комфортну і розслаблюючу обстановку. Звільніть себе день для основної процедури очищення.

Для неї вам знадобиться склянка рослинного масла. Воно може бути будь-яким - оливковою, соняшниковою, кукурудзяною. Також приготуйте лимон і другий стакан для видавлювання лимонного соку. Він посилить жовчогінний ефект рослинного масла.

В день процедури зробіть з ранку клізму. Для неї використовуйте теплу кип'ячену воду з деякою кількістю лимонного соку. Це підготує ваш організм до очищення.

Наступним етапом стає підготовка саме печінки. Для цього розташуйте в її районі грілку, і тримайте її там, час від часу підігріваючи в міру необхідності.

Увечері, перед сном, налийте в один стакан тепле масло, а в інший сік. Обидві рідини повинні бути наближеними до температури тіла - 36С. Це забезпечить швидке дію.

Зробивши ковток масла, запийте його ковтком соку. Повторюйте це через кожні п'ятнадцять хвилин до того моменту поки склянки не спорожніють.

На цьому очищення лимоном і маслом майже завершено. В цей час ви можете займатися чим завгодно, але намагайтеся налаштувати себе на максимальне задоволення від процесу, хоч це й нелегко. Після того, як ви закінчили з оливковою олією і соком, займіться чимось відволікаючим на годину-півтори. Після чого почніть дихальні вправи.

Закрийте ватою одну ніздрю і дихайте якомога глибше, намагаючись при цьому максимально втягувати і випинати живіт. Подихайте, таким чином, півгодини і зробіть годинну перерву. Після знову повторіть гімнастику.

Намагайтеся весь час підтримувати гарний настрій, радійте процесу очищення тіла. Допомогти вам в цьому може хороша музика. Після закінчення другого етапу дихальної гімнастики ляжте спати до ранку.

Необхідно пам'ятати, що сама процедура очищення повинна проводитися натще. При цьому грілку з живота не знімайте. Якщо ви не можете пити масло його можна замінити сорбітом або магнезією. Вони продаються в аптеці.

Після очищення постарайтеся якийсь час дотримуватися рослинної дієти, а найкраще пити свіжовичавлені соки. Для більш вираженого ефекту процедуру можна повторити через кілька днів.

Очищення в домашніх умовах можна розглядати як частину комплексу по очищенню всього організму, а можна використовувати і у вигляді самостійної терапії. Рекомендується порадитися з лікарем перед проведенням процедури, особливо якщо ви хворієте якими захворюваннями очищаемого органу.

Катерина