Вітаміни в другому триместрі вагітності
Як стверджують фахівці, потреби організму майбутньої породіллі збільшуються в міру розвитку плоду. Дійсно, приблизно на другому триместрі вагітності, як правило, спостерігається стрімке внутрішньоутробний розвиток крихти, отже, в цьому випадку жінка повинна прислухатися до свого організму. У даній статті мова піде про те, які вітаміни необхідні при вагітності.
У першу чергу необхідно зауважити, що, якщо вагітність протікає нормально, майбутня мама чудово себе почуває і перебуває в гарному настрої, а на терміні другий триместр вагітності виділення її не турбують, можна і зовсім відмовитися від прийому полівітамінних комплексів. Згідно з проведеними дослідженнями, часто при прийомі курсу вітамінів протягом усього терміну виношування малюка, плід, як правило, буває досить великим, що не є добре.
Корисні рекомендації
З іншого боку є група продуктів, на яку майбутнім породіллям слід звернути свою увагу. Їх інакше називають збагаченими. Такі продукти здатні не тільки наповнити організм енергією, але й істотно підвищити імунітет, захищаючи тим самим і плід, і маму від небезпечних захворювань.
Якщо виділення в другому триместрі вагітності в нормі, то можна використовувати дані продукти в раціоні. У їх складі, як правило, є полівітаміни, мікроелементи та багато інших цінних і корисні речовини: харчові волокна (сприяють нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту), пробіотики, жирні кислоти (підвищують імунітет) і т. Д.
Згідно з проведеними дослідженнями, остання група продуктів запобігає згодом появу алергії у малюка.
На закінчення необхідно зауважити, що вітаміни в другому триместрі вагітності як доповнення до основного раціону майбутньої породіллі повинен призначати виключно той лікар, який безпосередньо і веде саму вагітність. Вся справа в тому, що в цій ситуації крім основних показників породіллі, також повинні в обов'язковому порядку враховуватися і розвиток плоду, і майбутні пологи. Експерти провели ряд досліджень, згідно з якими, якщо раніше лікар виписував вітаміни без попереднього обстеження всім жінкам однаково, то на світ з'являлися невиправдано великі малюки.
