Препарати магнію для дітей
Магній займає 12 місце в періодичній системі Менделєєва, він відноситься до групи легких металів і має сріблясто-білий колір. В організмі людини магній бере участь у забезпеченні найважливіших фізіологічних і біохімічних процесів і є їх універсальним регулятором. Магній - це дуже важливий внутрішньоклітинний макроелемент, який впливає на енергетичний, електролітний і пластичний обмін.
У процесі життєдіяльності людського організму магній активує внутрішньоклітинні реакції, бере участь у виробництві нових тканин, біосинтезі білка, в освіті фосфатів і обміні ліпідів і нуклеїнових кислот.
Присутність магнію має велике значення в зростаючому організмі, оскільки його функції поширюються на передачу нервових імпульсів і серцевих скорочень, а також сприятливо позначаються на роботі органів травлення.
Макроелемент магній для дітей незамінний багатофункціональністю своїх впливів на життєві процеси. За допомогою магнію дитина краще засвоює і запам'ятовує інформацію і менш піддається стресу.
Дитячий організм характеризується буйним ростом, в цьому полягає його основна відмінність від організму дорослої людини. У період росту відбувається інтенсивне перебіг обмінних процесів і вдосконалення функцій найважливіших життєвих систем: нервової, серцево-судинної, кістково-м'язової, ендокринної та інших. Для забезпечення нормальної діяльності цих процесів магній є незамінним компонентом, і тому його нестача в організмі дитини має дуже негативний вплив. Дефіцит магнію може мати місце в будь-якому віці дитини і проявляється в різних симптомах. У цьому випадку приходять на допомогу препарати магнію для дітей та вживання продуктів з вмістом магнію.
Потрібно обов'язково звертати увагу на прояви нестачі магнію в організмі дитини, це може бути:
- підвищена стомлюваність і стан хронічної втоми;
- погіршення пам'яті і зниження здатності концентрації уваги;
- депресивні стани і загострення схильністю до стресу;
- м'язові спазми, мерзлякуватість;
- схильність до розладів шлунку і втрата ваги;
- аритмії і кардіоревматіческкіе розлади.
Найбільша кількість магнію міститься в какао, тільки слід враховувати, що після обсмажування зерна какао набувають канцерогенні властивості. Лісові горіхи займають друге місце за вмістом магнію.
Велика кількість магнію міститься в сої, але знову-таки промислова обробка значно знижує вміст магнієвих солей. Багато магнію міститься в маці, горіхах і борошні з неочищених зерен. Крім цього, в аптеках сьогодні можна придбати досить велика кількість препаратів з підвищеним вмістом магнію.
