Робимо обгортання на ніч для схуднення. Позитивні аспекти та ризики
Не завжди є зайва година, щоб зробити маску для тіла в розпалі робочого дня, тому обгортання на ніч для схуднення є оптимальною пропозицією для ледачих, що не терплячих і зайнятих. Процедура обгортання, особливо гаряча, розслаблює, і вимагає довго лежати нерухомо під теплою ковдрою. А це - не завжди зручно робити днем. Тому став популярний такий процес по догляду за собою, як нічне обгортання. Ти просто спиш, а жирові відкладення спалюються. Вставши на ваги вранці ти будеш приємно здивована. Плюсом даного виду також є те, що за час сну почервоніння з шкірних покривів зійдуть.
Обгортання на ніч для схуднення ефективніше, оскільки вся боротьба організму проти зайвої ваги активується з 10 години вечора. За принципом дії даний вид не багатьом відрізняється від звичайного обгортання, а значить, чому не спробувати нескладний спосіб схуднути і в домашній обстановці. Але слід враховувати всі ризики, які таїть в собі процедура.
Підводні камені нічного обгортання
Ретельно вибирай склад для маски, краще всього заздалегідь перевір реакцію шкіри на нього. Це зробити не складно: нанеси на маленьку ділянку і через час стане ясно, чи є у тебе індивідуальна непереносимість якого-небудь компонента. Адже деякі маски є настільки активними, що може з'явиться алергічна реакція або подразнення через довгого часу процедури.
Деякі дівчата побоюються негативного впливу на стан здоров'я процедури через довгої присутності ефекту сауни. Безумовно, вранці на вагах буде видно результати, а в дзеркалі - відсутність апельсинової скоринки, але такі показники можуть бути тимчасовими. Оскільки це - результат довгого парникового ефекту. Організм буде зневоднюється, а такі аспекти не дуже райдужні для здоров'я нирок. А значить, сильно часто такі сеанси робити не варто, а звертатися тільки в крайніх випадках, коли потрібно дуже терміново домогтися схуднення перед важливою подією.
Ще одним мінусом можна назвати те, що тіло обгортають клейонкою на всю ніч. Кисень не надходить, шкіра здавлюється, а це не сприятливі умови для нормального кровообігу і обміну речовин. Тому, роби процедуру перед сном, а на ніч знімай маску. Худнути будеш довше, але це - не такий ризикований варіант.
Як робити процедуру: Як і перед звичайним обгортанням, слід підготувати шкірні покриви: прийняти душ і зробити пілінг. Ороговілі клітини необхідно прибрати, а тіло - розпарити. В розширені пори краще будуть вбиратися поживні речовини, і ти почнеш швидше худнути.
Далі переходь до самого процесу. Нанеси обраний засіб на проблемні ділянки і оберни шкіру клейонкою (зручно користуватися харчовою плівкою). Є такі компоненти, які не можна перетримувати більше півгодини, інші ж більш щадні для організму, тому можна з маскою лягати спати.
Ефективні рецепти
Медове обгортання на ніч. Візьми пару ложок меду, краще травневого, він не густіє, або доведеться розтопити, додай невелику кількість ефірного масла апельсина, по пару крапель ванільного і лимонного масла. Нанеси на необхідну зону круговими рухами і обмотай поліетиленом. З ранку можеш прийняти душ і змити залишки маски.
Обгортання з оцтом. З'єднай яблучний або винний оцет, ні в якому разі не столовий, з водою в пропорції 1: 1. Промокни тканину в розчин і оберни навколо тіла. Далі за загальною схемою: укутати і лягай під ковдру. На наступний день, як тільки прокинешся, прийми душ.
Маска з маслом на ніч. Ідеально підійде для процедури кокосове або оливкове масло. Підігрій обраний інгредієнт на вогні або в мікрохвильовій печі. Потім додай цитрусового ефірного масла (5-10 крапель). Увітри суміш у шкіру і обмотати плівкою.
Обгортання на основі гірчиці і меду. З'єднай обидва компоненти в рівних пропорціях, розмішай. Повинна вийти сметанообразная консистенція. Якщо мед дуже густий, то розбав його гарячою водою або трохи підігрій на водяній бані. Не завадить також крапнути олії апельсина.
Для кого накладено заборону на нічні обгортання
- Деякі вважають, що тримати засіб цілу ніч - дуже небезпечно і тягне за собою неприємні наслідки. Але якщо ти все робиш правильно і враховуєш протипоказання, то проблем виникнути не повинно.
- Якщо у тебе варикозне розширення вен, то такий вид обгортання тобі робити не бажано.
- Маєш проблеми в гінекологічній сфері? Тоді також нічні процедури для тебе - табу.
- При будь-яких пухлинах і запальних процесах лікар заборонить обгортання.
- Нещодавно дізналася про вагітність? Саме час припинити сеанси.
Ти зважилася на обгортання на ніч для схуднення? Тоді підготуйся до того, що всю ніч будеш потіти, і, можливо, міцний сон тебе не здолає. Зайва вага скоро зійде з твоєї фігури, і станеться це швидше, ніж ти думаєш. Але все-таки постарайся знайти час перед сном, щоб зробити маску, а на сон знімай. Прагнути до краси - добре, але не забувай про своє здоров'я. Адже привабливість тебе не зробить щасливою, якщо з'являться захворювання. Нічне обгортання роби вкрай рідко, щоб захистити себе від неприємних наслідків.
