Аюрведичний масаж
Багато хто знає, що масаж - це відмінний спосіб розслабитися, зняти больові відчуття і усунути загальну напругу організму. Існує безліч різновидів масажу, багато з яких Ви знаєте, а може і пробували на собі. Але не всі чули про таку, популярної зараз різновиди, як аюрведичний масаж.
Взагалі аюрведа є альтернативною системою лікування, яка більш ніж п'ять тисяч років проводиться в Індії, Тибеті, Шрі-Ланці, а зараз стала популярною і в багатьох країнах заходу. Одним з найважливіших її методів і є аюрведичний масаж.
Аюрведичний масаж - це основа панчакарма, тобто повного очищення організму, базовий метод аюрведи, який застосовують для лікування організму. Це з'єднання індійської методики природного зцілення і техніки глибокого впливу на м'які тканини і м'язи.
Ця процедура показана для оздоровлення хребта, суглобів, також для зняття м'язової напруги, позбавлення від втоми, нервових розладів, безсоння і багатьох інших захворювань.
Крім цього аюрведичний масаж також розслабляє і підвищує еластичність в м'язах, прибирає спазми, нормалізує роботу лімфатичної системи, покращує циркуляцію крові, очищає від токсинів і прискорює обмінні процеси. Цей метод здатний підвищити імунітет, уповільнити старіння, нормалізувати роботу серцево-судинної системи, і навіть омолоджувати.
Проводиться цей вид масажу на спеціальних столах-ваннах з використанням індійських трав'яних масел, що володіють цілющими властивостями і діють на шкіру, кров, м'язи, легені і кишечник.
Унікальні індійські масла очищають кров, збагачують її корисними речовинами, також вони пом'якшують і живлять шкіру, зміцнюють м'язи, посилюють роботу легенів і кишечника, допомагають зробити суглоби більш гнучкими, виводять сольові відкладення, знімають болі.
В середньому традиційний аюрведичний масаж триває близько години і проводиться в максимально розслаблюючій обстановці. Для цього використовують приглушене світло і звучить мантровая музика - все це доповнює і підсилює релаксирующие відчуття масажу на пацієнта.
Масаж починається з ретельної діагностики, яка встановлює характер проблеми і визначає метод її лікування.
Аюрведичний масаж проводиться не тільки руками, але і стопами, полотняними мішечками з цілющими травами або спеціальним червоним рисом.
Для найкращого ефекту цей вид масажу краще проходити в комплексі з іншими аюрведичні процедурами, фітотерапією і корекцією харчування.
