Медовий масаж: протипоказання і застосування, ефект після нього

Корисні властивості меду давно відомі. Його застосовують для приготування і подслащивания їжі, для лікування простудних і багатьох інших захворювань. Але мед також з успіхом застосовується і зовнішньо, наприклад, для масажу. Така процедура була винайдена на Тибеті, а потім її з успіхом перейняли у багатьох країнах світу. І сьогодні ми поговоримо про медовий масаж, протипоказання і застосування, ефект після нього.

Медовий масаж - джерело краси і здоров'я. Запитаєте чому? Справа в тому, що мед є найціннішим продуктом, до його складу входять вуглеводи, безліч вітамінів, серед яких вітаміни групи В, вітаміни Е, С і К.

Він дуже швидко проникає в кров і починає діяти. Цей продукт має бактерицидні і антиоксидантними властивостями - його наносять на рани та опіки, тому що крім знезараження він сприяє відновленню шкірних покривів.

Чим же так корисний масаж з використанням меду?

Ця процедура технічно являє собою активний пілінг, при проведенні якого відбувається очищення шкіри, а потім і всього організму від шлаків. Медовий масаж натуральний і простий у застосуванні, і його ефективність куди вище, ніж аналогічних косметичних засобів.

Всі внутрішні органи нашого організму пов'язані зі шкірою. Через неї мед сприятливо впливає на їх роботу, діючи профілактично на виникнення вегето-судинної дистонії.

Крім того медовий масаж відмінно стимулює імунітет і позитивно впливає на загальний стан усього організму. Одним з характерних властивостей меду є тепловіддача. Він відмінно зігріває і тому незамінний у лікуванні застуди.

Але при всіх здаються плюсах медового масажу, у нього є і свої протипоказання. Не рекомендується застосовувати цей засіб при системних захворюваннях серця і судин, при алергічних реакціях на мед, деяких хронічних захворюваннях і різних видах пухлин. Також при варикозному розширенні вен не варто проводити процедуру з ним на ногах.

Як же правильно здійснити медовий масаж?

Повний курс розрахований не на одну, а на дванадцять процедур. Їх належить робити через день, для того щоб шкірні покриви тіла встигали регенеруватися і відпочивати. Краще всього використовувати такі види меду, як липовий, квітковий або гречаний. При цьому він повинен бути свіжий, що не засахарівшійся.

В нього можна додавати також ефірні масла, це залежить від мети процедури і бажаного ефекту. На чайну ложку меду беруть зазвичай п'ять крапель масел. Змішувати їх потрібно прямо перед початком процедури.

Перед початком сеансу найкраще розігріти шкіру тіла або у ванній, або в душі, або в сауні. Це сприяє тому, що шкірний покрив очиститься, щоб не всмоктувати бруд всередину, відкриються пори, мед буде краще вбиратися, а токсини - виводитися.

Мед наноситься на долоні і за допомогою ніжних давили рухів втирається в шкіру масажованою зони. Сила натискання повинна змінюватися. При цьому частина меду залишається на шкірі долонь, а частина на масажованою зоні.

Після того, як весь приготовлений мед буде завдано на тіло, приклеюють долонями відбуваються різні за інтенсивністю натискання. Місце прикладання сили залежить від розташування біологічно активних точок і м'язів. У міру продовження масажу інтенсивність рухів долонь повинна збільшуватися.

Долоню то приклеюється до шкіри, то відлипає від неї, виводячи за собою бруд. На тілі утворюється сірувата плівка, - це з організму виходять шлаки. Спочатку вони осідають на поверхні шкіри, а потім переносяться на долоні. Саме тому їх слід витирати час від часу. Таким чином, шкідливі речовини замінюються корисними.

Тривалість процедури може складати від п'яти хвилин до півгодини. При цьому відбувається розширення судин, а шкіра відповідно рожевіє. Після закінчення процедури, потрібно прийняти теплий душ і змастити місце масажу зволожуючим кремом.

Сам масаж уявляє собі безболісну і дуже приємну процедуру. Але якщо у вас чутлива шкіра, то рекомендується проводити його тільки пальцями або навіть подушечками.

Якщо після процедури у вас з'явилися синці, або на шкірі виступили капіляри - рекомендується порадитися з фахівцем про доцільність такої терапії для вас. Якщо ці прояви посилюються після кожної процедури - від медового масажу вам краще відмовитися.

Після проведення сеансу вам найкраще відпочити. Випийте зеленого чаю або заваріть трави, і приляжте хоч на півгодини. Після проведення повного курсу масажу ви побачите значну різницю в стані вашої шкіри і тіла в цілому.