Депресія зменшує мозок, а чесність корисна
Вчені виявили, що людські пороки, такі як смуток і брехня, шкідливі для здоров'я. Метушитися даремно теж шкідливо. У людини, що знаходиться в депресії або хронічному стресі, знижується обсяг головного мозку. А брехня здатна провокувати мігрені, болю в горлі і навіть погіршення пам'яті з віком.
Знаходиться довгий час в поганому настрої, тим більше в депресії, шкідливо для здоров'я людини і розумових здібностей людини. Учені з американського Єльського університету виявили, що від страху і депресії головний мозок буквально стискається.
Виявилося, що при депресіях пригнічується дія декількох генів, необхідних для формування синаптичних зв'язків між клітинами головного мозку-це, в свою чергу, провокує втрату маси предлобной кори. У ході дослідження вчені виявили генетичний механізм, що дозволяє пояснити таке явище. Вони проаналізували зразки тканини мозку пацієнтів з різним психологічним станом.
"Ми поставили собі завдання визначити, яким чином діє на людський мозок тривалий стрес", -пояснив керівник наукової групи професор Рональд Даман. В результаті було встановлено, що при депресії відбувається часткова втрата синапсису - контактних з'єднань між окремими нейронами. "Мозок просто стискається, втрачаючи значну кількість внутрішніх зв'язків", - говорить Даман.
Читайте також: Сміхотерапія. Як допоможе "чорний гумор"?
За словами фахівців, скорочення числа контактів між клітинами головного мозку викликає також загальне зниження його здатності обробляти одержувану інформацію. Тому людина, що знаходиться у важкій депресії або схильний постійним стресам людина втрачає здатність адекватно оцінювати ситуацію і реагувати на події навколо.
Ще один порок, який, як і зневіру, погано позначається на здоров'ї людини - це брехня. Вчені встановили, що правдиві люди втричі рідше скаржаться на болі в горлі і мігрень. До того ж, і це не дивно, їх відносини з оточуючими більш теплі і міцні. Це також з'ясували американські вчені, цього разу з університету Нотр-Дам в штаті Індіана.
Люди, які вважають за краще говорити правду, рідше страждають від головних болів і поганого настрою. Довести це допоміг експеримент за участю 110 добровольців у віці від 18 до 71 року. За ними спостерігали більше десяти тижнів. Половину учасників попросили уникати найменшої брехні на час дослідження-рештою таких інструкцій не давали. Щотижня випробовувані відвідували лабораторію для оцінки стану здоров'я та перевірки на детекторі брехні.
Результати показали, що в групі, де люди намагалися не брехати, відзначено в чотири рази менше скарг на психологічний стан і втричі менше - на фізичне. Зокрема, ці випробовувані рідше страждали від хвороб горла і головних болів. Після закінчення дослідження багато учасників зізналися, що зрозуміли: що в багатьох випадках перебільшення і помилкові виправдання насправді абсолютно не потрібні. Поряд з цим у людей, які частіше говорять правду, соціальні зв'язки виявилися міцнішими, говорять дослідники.
До речі, всякий раз, коли людина говорить неправду, в його головному мозку відбувається відчутний стрибок електромагнітних імпульсів. Саме цей показник фіксується детектором брехні. Цей стрибок назавжди зберігається в пам'яті людини, займаючи при цьому досить багато місця. Якщо уявити мозок людини в якості жорсткого диска комп'ютера, на якому зберігається його довготривала пам'ять, то брехня "важить" набагато більше, ніж правдива інформація. І чим більше ми брешемо, тим менше на нашому "диску" залишається місця. Учені навіть припускають, що саме брехні людина зобов'язана старечим ослабленням пам'яті. Як не подивись, брехати - не просто негарно, але й шкідливо для здоров'я.
Анна Заславська
