Токсикоз на ранніх термінах вагітності, як боротися
Практично кожна жінка, готуючись стати мамою, стикається з жахливо неприємною проблемою нудоти і загального нездужання вранці. Лише мала дещиця вагітних не знає, що таке токсикоз і може вільно є все що хоче, незалежно від часу доби і насиченості ароматами. Але з неприємними відчуттями на перших етапах вагітності можна боротися.
Досить часто, ще навіть не дізнавшись про своє становище, жінка починає відчувати вранці сильну слабкість і значну нудоту. Це явище називається токсикозом, і воно часто мучить майбутніх мам у першому триместрі вагітності.
Прояви цього стану суто індивідуальні у кожної жінки. Деяким достатньо всього лише з'їсти одну часточку лимона для того щоб прийти в себе, а інші цілий день відчувають самі неприємні симптоми і повністю втрачають апетит. Але, в той же час, правильне і збалансоване харчування просто необхідно для тих, хто чекає дитину, саме тому з токсикозом слід боротися.
На жаль, незважаючи на розвиток сучасної медицини, вчені досі не винайшли засобу, який міг би на сто відсотків позбавити майбутніх мам від подібних проявів вагітності. Немає такого ліки, яке повністю б усунуло ці симптоми. Медикаментозні препарати мають общенаправленним дією, а організм вагітної жінки є виключно унікальною середовищем. Саме тому й існує багато народних методів боротьби з токсикозом, і ми розглянемо декілька з них, найпопулярніших.
З самого ранку, тільки прокинувшись і не встаючи з ліжка, випийте заздалегідь заготовлений склянку з парою крапель лимонного соку. Також можна з'їсти маленький шматочок лимона. Кислота цього фрукта ефективно усуває нудоту. Ви можете і використовувати й інші продукти з кислинкою на свій розсуд.
Ще один спосіб дещо полегшити свій стан - зробити прийоми їжі частими і регулярними, кількість їжі при цьому має бути мінімальним. Насичені перекушування допоможуть вам запастися енергією, силами і необхідним запасом корисних речовин.
Але при цьому слід відмовитися від тих страв, які можуть призвести до розладів шлунка або отруєння. Жінці слід самостійно орієнтуватися на потреби свого організму, які можуть дещо змінюватися під час вагітності. Прислухаючись до таких, часом несподіваним, вимогам можна допомогти собі впоратися з новими змінами, пов'язаними із зародженням нового життя.
Позбутися від неприємних відчуттів при токсикозі першої половини вагітності можна з'їдаючи трохи сухариків або галетного печива. Деяким допомагають сухофрукти та горіхи. Як вже говорилося вище, кожен випадок - унікальний, тому кожна майбутня мама може сама підібрати засіб, який допоможе саме їй. Дуже важливо при цьому забезпечити організм достатньою кількістю рідини, з цією метою можна використовувати компоти, чаї, соки, морси і негазовану мінеральну воду.
Пам'ятайте, що стан токсикозу ні в якому разі не можна пускати на самоплив і відмовлятися від їжі. Регулярна блювота може привести до сильного зневоднення організму, а його можна буде заповнити тільки за допомогою медикаментозного лікування у вигляді крапельниць. Такий стан може негативно відбитися на розвитку плоду. Також не можна допускати навіть незначного зниження ваги у вагітної жінки.
Причини, за якими розвивається токсикоз, ще досі не з'ясовані. Деякі вчені схиляються до думки, що цей стан викликано неправильним харчуванням і недостатнім споживанням білкової їжі.
Інші стверджують, що його причина полягає в значно зрослої навантаженні на печінку, а також ускладненні тих функцій, яка вона виконує. Ще одна група медиків пов'язує симптоматику токсикозу з різними недугами травного тракту. Також існує думка про згубний вплив екологічної обстановки, недостатньо розвиненого імунітету і поганої спадковості. Але далеко не у всіх жінок присутні такі фактори в анамнезі, а токсикоз все одно непокоїть їх.
Але не варто вдаватися до прийому самих різних медикаментів, щоб знизити прояви неприємної симптоматики, так як це може нашкодити майбутній мамі і її маляті. При легкій формі токсикозу, нечасто блювоті і незначних порушеннях процесах харчування, впоратися з ним можна і своїми силами. Але занадто часта блювота і абсолютне неприйняття будь-якої їжі на початковому етапі вагітності є серйозною проблемою, яка вимагає складання додаткових аналізів для з'ясування причин і призначення відповідного лікування.
Токсикоз умовно поділяють на кілька ступенів тяжкості - легку, середню і важку. Так при першій жінка відчуває слабке нездужання, може гостро реагувати на певні запахи, відчуває себе настороженій і скаржиться на пригнічений настрій. Найчастіше немає рвот, і апетит не пропадає повністю. При токсикозі середнього ступеня може виникати досить часта блювота, але не більше десяти разів на день. Артеріальний тиск може знижуватися, виникають запаморочення.
Важка ступінь проявляється регулярної блювотою, яка може тривати двадцять годин на день. Можлива втрата свідомість, зневоднення, часте серцебиття, жар. Виникає суттєва втрата ваги - до дев'яти кілограм на місяць, у той час як його потрібно набирати ... для себе і блага дитини.
Так що важкий токсикоз вимагає обов'язкового лікування, яке підбирається в суто індивідуальному порядку.
