Чому, ніж лікувати токсикоз у вагітних?
Токсикоз може бути викликаний певними захворюваннями, але зазвичай під ним розуміють одна з ознак приходу вагітності. Вагітний токсикоз це - інтоксикація організму. Організм жінки активно підлаштовується, адаптується до нового стану, і цей процес іноді проходить не зовсім гладко. Тому в перші три місяці вагітності це стан відчуває більшість жінок.
Самим явною ознакою інтоксикації є нудота вранці. Іноді нудота досить сильна, до блювоти. Напади нудоти спостерігаються не тільки після пробудження, але і в середині дня, а також увечері. У деяких, особливо важких випадках токсикозу нудити може цілий день. Зазвичай цей стан виникає на шостого тижня закінчення останньої менструації, а закінчується приблизно на 12 тижні. Якщо жінка вагітна двійнятами, ознаки інтоксикації можуть тривати до 15 тижня вагітності.
Токсикоз буває ранній і пізній. Як ми говорили, ранній токсикоз виникає в першій половині вагітності. Пізнім токсикозом жінки страждають в другій половині. Найгірше переноситься рання форма токсикозу. Він дуже схожий на харчове отруєння. Крім нудоти і блювання з'являється посилене слиновиділення. Трапляються випадки прояву дерматозу, але це буває не часто.
Чому у вагітних токсикоз?
Найбільш поширена думка, що інтоксикація виникає з причини підвищеного рівня гормонів при вагітності. Їх навіть називають гормональними бурями в організмі майбутньої мами. Його виникненню сприяє порушення правил харчування до вагітності, деякі запальні гінекологічні захворювання. Також сприяють розвитку інтоксикації не зв'язані зі станом вагітності порушення ендокринної системи. Як правило, часті застуди, перевтоми, недосипання сильно послаблюють імунітет. Тому при ослабленому організмі ознаки токсикозу посилюються.
Обтяжують стан інтоксикації емоційні чинники. За твердженнями медиків, найчастіше важкий токсикоз супроводжує емоційний зрив, стрес або депресія. Наприклад, жінки, у яких вагітність бажана страждають від інтоксикації набагато менше, ніж ті, які не хочуть заводити дитину. Ну ось причини токсикозу у вагітних ви знаєте, розглянемо його ознаки.
Прояви токсикозу
Токсикоз вагітних проявляється в неприйнятті різних запахів. Наприклад, жінку може почати нудити від запаху мила і навіть улюблених парфумів. Потрібно врахувати, що при інтоксикації нюх надзвичайно загострюється. Тому потрібно намагатися захистити майбутню маму від будь-яких неприємних для неї запахів.
Хорошим засобом від нудоти є таке: Просочіть ватяні диски або ватні палички тим складом, аромат якого приємний і тримайте їх завжди поруч з собою. У разі появи нападу нудоти, просто прикладайте їх до ніздрів.
У народі часто стверджують, що якщо жінка страждає сильним токсикозом, вона вагітна хлопчиком. Але це рідко буває точною ознакою. Від інтоксикації однаково страждають і вагітні хлопчиком, і жінки очікують народження дочки.
Чим лікувати токсикоз вагітних?
Обов'язково харчуйтеся тими продуктами, які не викликають у вас нудоту. Вони дуже індивідуальні. Комусь хочеться з'їсти гречану кашу, а хтось не може без солоних сухариків або тертого кореня імбиру. Просто поспостерігайте за собою і складіть свій раціон з продуктів, від яких вам стає легше.
Їжте невеликими порціями, не наповнюється шлунок. Їжте, таким чином, кожні 2-3 години.
Намагайтеся більше гуляти на свіжому повітрі. Уникайте загазованих міських вулиць. Краще гуляти по парку, у сквері. Коли такої можливості немає, просто виходите у двір або читайте книгу на балконі. Спати намагайтеся при відкритому вікні в літню пору року і частіше провітрюйте спальну кімнату взимку. Повітря в ній повинен бути завжди свіжим.
Щоб вранці уникнути нудоти, покладіть з вечора на столик біля ліжка вимите яблуко або баночку йогурту. Після пробудження не встаючи з ліжка, поїжте. Трохи полежте, а потім вставайте. Так менше нудить.
Через годину можна з'їсти повноцінний сніданок. Вранці добре вживати продукти, багаті білком, не нехтуйте і вуглеводами. На сніданок можна їсти яйця некруто, сир, випити склянку кефіру. Ще через годину поїжте фруктів.
Пам'ятайте, що жирна, гостра і багата їжа провокує нудоту, так само як і різкі рухи, особливо після ранкового пробудження. Намагайтеся не їсти гарячу їжу. Їжа повинна бути приємно-теплою.
У перший час, поки не зникне токсикоз, відмовтеся від супів і не запивайте їжу. Це врятує вас від нудоти після їжі. Але в перервах між прийомами їжі, пийте обов'язково чисту воду, компоти, киселі і кисломолочні продукти.
При нападі нудоти може допомогти ковток чаю з лимоном або трохи мінеральної газованої води. Загалом прислухайтеся до себе і їжте ті продукти, які вам подобаються і не викликають нудоту.
Не паліть при вагітності: куріння посилює виділення шлункового соку, який може викликати нудоту.
Справитися з токсикозом допоможуть відвари трав. Наприклад, можна приготувати такий засіб: Змішайте по 2 ч. Л. сухої м'яти, квіток календули, трави деревію, 1 ч. л. подрібненого кореня валеріани. Залийте суміш цих трав 400 мл окропу.
Накрийте кришкою, укутайте рушником і залиште на півгодини. Коли охолоне, настій процідіть, пийте по 1/3 склянки, при нападах нудоти. Але перед тим як використовувати це народний засіб, порадьтеся зі своїм лікарем.
