"Безпечні" жіночі дні - як порахувати точніше?

Для того щоб завагітніти, потрібно постаратися. Адже зачаття може відбутися не щодня. Найбільш сприятливі дні - це період овуляції, а він займає всього кілька днів у місяці. Правда вирахувати його не так вже й просто і сам процес називається методом природного планування сім'ї. Доакие існують способи правильно "порахувати дні"?

Методи не дуже надійні

Слід мати на увазі, що у найпростіших і доступних методів підрахунку безпечних днів чимало недоліків. По-перше, всі вони не дуже надійні. З 100 сімейних пар протягом року використовують природне планування, 25 у підсумку вагітніють! По-друге, методи не захищає від венеричних захворювань. По-третє, зводять секс в розклад. З плюсів хіба що дешевизна і доступність. Крім того, вони підходить парам, чиї релігійні погляди не допускають інших способів контрацепції.

Читайте також: Про що нам брехали наші мами

Календарний спосіб

Протягом усього року жінка відзначає дату початку та дату кінця менструації. Потім, за результатами спостережень, виробить найкоротший і найдовший цикл за 8-12 місяців. З короткого віднімає 18 і отримує день початку "небезпечного" періоду. З тривалого віднімає 11. Це день кінця "небезпечного" періоду. Першим днем циклу вважається перший день менструації. Наприклад: найкоротший цикл - 27 днів, найтриваліший - 31 день. Значить, дні з 9 по 20 день циклу є сприятливими для зачаття.

Метод цервікальногослизу

Цей спосіб полягає в спостереженні за консистенцією слизу. Під час несприятливої фази для зачаття слиз стає густим, а під час овуляції, навпаки, розріджується.

Метод базальної температури тіла

В день овуляції ректальна температура знижується, а вже наступного дня знову підвищується. Регулярно вимірюючи температуру, можна точно встановити момент приходу овуляції і уникати близькості.

Симптотермальний метод

Це комбінація попередніх двох методів. При його використанні враховуються дані обох підходів. Він не простий в освоєнні, але серед всіх способів природного планування вважається найбільш надійним.

Гормональний моніторинг

Для цієї методики застосовуються спеціальні тест-смужки, які показують рівень гормонів. Під час овуляції рівень гормонів міняється. Це найдоступніший метод, тому що для його використання досить ретельно дотримуватися інструкцій з пакування тесту. Потрібно пам'ятати, що метод природного планування вимагає постійного спостереження та аналізу. Так що підходить він тільки по-справжньому відповідальним людям. До того ж будь-який збій менструальному циклі змусить почати все спостереження заново, а тривати вони повинні не менше трьох місяців, щоб була можливість прорахувати всі закономірності.

І найголовніше. Повністю "безпечних" днів не існує і не один гінеколог не дасть стовідсоткової гарантії при використанні методу природного планування.