Кращий час для зачаття дитини
Приблизно п'ять днів під час циклу - вдалі дні для зачаття дитини. Це день овуляції і приблизно два дні до і добу після неї. Найкращий час для зачаття дитини - той день, в який і відбулася овуляція.
Календарем зачаття зручно користуватися - він підходить і для обчислення безпечних днів циклу, тобто періодів, в які зачаття неможливе, і для визначення днів, ймовірність, завагітніти в які значно зростає.
Так що ж таке календар зачаття? Є різні способи визначення дня овуляції, тобто моменту виходу дозрілої яйцеклітини, готової до злиття зі сперматозоїдом. Найпопулярнішими і зручними для визначення дня овуляції вважаються два типи схем, які допомагають вирахувати сприятливі дні для зачаття дитини. Це, по-перше, графіки коливань базальної температури і, по-друге, календар, в якому жінка відзначає дні початку чергової менструації.
Метод перший - по температурної кривої
Перший варіант заснований на тому, що протягом декількох циклів жінка, яка вирішила народити малюка, щодня вранці, строго в один і той же час, не встаючи з ліжка, вимірює температуру - найзручніше користуватися електронними термометрами і проводити вимірювання температури в прямій кишці. Отримані результати і є точки для побудови графіка.
День напередодні підвищення температури (на графіку з'явиться помітний стрибок в півградуса) - найкращий час для зачаття дитини. Саме в день, що передував перепаду, і відбувається овуляція.
Таким чином, графік немов ділиться на дві фази, відповідні фазам менструального циклу. Приблизно за добу до початку чергових «місячних» температура знову знижується. Якщо цього не сталося, жінці можна з великим ступенем ймовірності готуватися до переходу в статус мами.
Метод другий - за календарем
Другий варіант допомагає вирахувати сприятливий час для зачаття дитини за допомогою календарного методу. Овуляція відбувається строго в середині менструального циклу. Знаючи тривалість циклу, жінка може визначити день можливої овуляції. При такому методі варто враховувати, що яйцеклітина зберігає життєздатність близько доби-тривалість «життя» сперматозоїда - приблизно 3-5 днів. Після овуляції жінка вступає в «безплідну фазу».
