6 Основних кроків, що робити при серцевому нападі, якщо ви одні
На цьому тижні помер футболіст збірної Еквадору Крістіан Бенітес від серцевого нападу. Мінлива погода в цьому місяці впливає на наше здоров'я, тому й серцеві напади не рідкісні. Ось 6 кроків, що робити при нападі, якщо ви одні.
1. Постарайтеся якомога швидше знайти телефон і аптечку - вдома ви чи на дачі, то й інше має бути, особливо якщо ви немолоді і є проблеми зі здоров'ям (тим більше з серцем). Після цього ляжте - бажано так, щоб голова і плечі виявилися вище. Можна сісти в глибоке крісло.
2. рассосіте таблетку нітрогліцерину. Робити це потрібно тільки сидячи або лежачи, бо через різке зниження тиску можна втратити свідомість і впасти. Другу таблетку, якщо здається, що перша не допомогла, можна прийняти не раніше ніж через 15-20 хвилин. При болях за грудиною, в тому числі віддають в ліву руку, під лопатку, в область щелепи, знадобиться ще й аспірин: 1 таблетку треба розжувати і запити половиною склянки води. Більше ніяких ліків приймати не потрібно.
3. Потім зателефонуйте у швидку допомогу. Відкиньте відмовки типу «відлежиться», «начебто полегшало», «таке вже було, і нічого». Навіть якщо до моменту приїзду лікаря вам дійсно полегшає, це не означає, що швидка їхала марно і допомогу вам більше не потрібна. Напад стенокардії може повторитися.
4. Поки чекаєте швидку, постарайтеся знайти когось, хто догляне за вами до приїзду лікарів: зателефонуйте рідним, не соромтеся просити сусідів. Ще одні очі потрібні на той випадок, якщо стане гірше. Попросіть помічника стежити за вашим диханням, кольором шкіри, рухами і мовою. Про все потрібно буде розповісти лікаря.
5. Постарайтеся розслабитися і заспокоїтися. Це зменшить біль. Розстебніть одяг, зніміть ремінь або пояс, позбудьтеся від усього, що тисне. Дихайте повільно, спокійно, але не спите!
6. Якщо лікар наполягає на поїздці в стаціонар, їдьте. Огляд кардіолога не буде зайвим для вашого здоров'я (а то й життя!).
