Кукурудзяні рильця: користь для схуднення, рецепти
Кукурудзу прийнято вважати унікальним рослиною, адже до її складу входить величезна кількість різних корисних речовин, яких потребує людський організм. У цьому злаку присутні вітаміни С, К, B1, В2, Е, РР, є вуглеводи, каротин, різні мінеральні речовини, а також і потрібні алкалоїди.
Цінним елементом цієї рослини вважаються кукурудзяні рильця, які зовні дуже нагадують «людське волосся». Вони представлені у вигляді тонких довгих темних волокон, які виходять з самих початків.
Кукурудзяні рильця застосовують для схуднення досить - таки часто, а точніше використовується їх відвар, який і приймають худнуть. Завдяки його вживання відбувається зниження ваги, рівень цукру в крові приходить в норму.
Але в той же час, є багато і незадоволених відгуків. Так, деякі з них оповідають про абсолютну неефективність цього кошти, тому що зайві кілограми залишаються на своїх колишніх місцях.
Треба сказати, що багато аптечні трав'яні збори для схуднення містять у своєму складі кукурудзяні рильця. Розгляну детальніше, як же вони впливають на людський організм, а зокрема, як сприяють втраті зайвих кілограмів.
• Кукурудзяні рильця для зниження апетиту
Підвищений апетит і непомірна тяга до солодкої продукції заважає більшості людей дотримуватися правильне харчування. Вчені одного університету з Південної Каліфорнії прийшли до висновку, що середньостатистична представниця прекрасної статі зовсім не замислюється про зайві калорії, коли бере додаткову добавку салату, фруктів або соку.
Крім того, жінка як мінімум раз на день вживає продукти, які мають високий глікемічний індекс, наприклад, пончики, булочки, які - небудь цукерки, або солодкі пластівці, або інші кондитерські вироби. Все це веде до переїдання.
У проведеному дослідженні був виявлений зв'язок між збільшеним апетитом і постійним вживанням солодощів. Екстракт кукурудзяних рилець став справжньою «паличкою-виручалочкою» в такій ситуації. Так як він здатний в значній мірі знизити рівень цукру в кров'яному руслі, а також і контролює кількість інсуліну.
Отже, категорія осіб, приймаюча цей екстракт, відчували мінімальне відчуття голоду, ніж ті, хто обходився простим чаєм. Крім цього, кукурудзяні рильця містять величезну кількість вітамінів групи В, а це позитивно впливає на обмін ліпідів в людському організмі, і тягне за собою процес схуднення.
У підсумку, було відзначено, що приймаючі цей натуральний препарат, знизили свою масу тіла до трьох відсотків за місяць. Можна вживати біологічно активну добавку, створену на основі кукурудзяної сировини.
Проте вважається, що для стабілізації апетиту найкраще вживати відвар рилець. У сухому вигляді їх можна придбати в аптеці, або ж скористайтеся одним з наведених нижче рецептів, який можна приготувати самостійно.
Наведу два варіанти приготування кукурудзяних рилець для схуднення:
• Варіант перший
Візьміть чотири столові ложки подрібненої сировини, обов'язково сухого, заваріть його в 500 мілілітрах окропу, і настоюйте протягом двох годин. Потім приймайте його за тридцять хвилин до прийому їжі в обсязі половини склянки.
Всього буде три основних прийому їжі і ще додатково два перекуси, під час яких краще їсти фрукти. Намагайтеся вживати свіжі та корисні продукти харчування. Це допоможе вам не тільки наситити свій організм корисними вітамінами, але також і отримати необхідну добову дозу клітковини, яка корисна для схуднення.
• Варіант другий
Візьміть півсклянки добре подрібнених рилець, перемішайте їх з третиною склянки брусничного листа, потім залийте сировину половиною літра окропу і настоюйте суміш протягом трьох годин. Після закінчення цього часу можна приймати отримане зілля по сто п'ятдесят мілілітрів перед їжею, як сечогінний засіб і для придушення апетиту.
Рекомендується проводити такий курс протягом тридцяти днів, потім повинен слідувати місячний відпочинок, після чого можна знову застосовувати кукурудзяні рильця.
Треба відзначити, що варто з обережністю приймати кукурудзяні рильця. Хоч більшість джерел і замовчують, однак вони вважаються сильним сечогінним засобом. І вживання відвару, приготованого на їх основі, може навіть по-справжньому нашкодити організму в тому випадку, якщо в ваш раціон харчування не входить достатня кількість мікроелементів, а зокрема, калію і магнію.
Ці необхідні організму речовини виводяться із сечею, внаслідок цього слід приймати їх додатково як вітамінно-мінерального комплексу, якщо ви не хочете порушити своє здоров'я.
Не слід приймати такий відвар для схуднення, якщо людина має в анамнезі варикозне розширення вен, так як вживання цього зілля може додатково згустити циркулюючий об'єм крові, і збільшити кількість тромбоцитів. Це може привести до тромбозу кровоносних судин.
Висновок
Звичайно, бажаючи схуднути, одним лише цим засобом обмежитися неможливо. Необхідно переглянути свої харчові нахили, приділити час щоденним спортивних навантажень, і тільки в цьому випадку є можливість домогтися ідеальної і стрункої фігури. Перед застосуванням необхідно звернутися до лікаря і проконсультуватися.
Будьте здорові!
