Як допомогти сильно випадає волосся у молодих мам
Період вашої вагітності пройшов благополучно і без ускладнень, ви приймали вітаміни, вели рухливий спосіб життя, виглядали просто чудово, і ніяких проблем з волоссям у вас не було, а відразу після пологів вони стали активно випадати.
Ви не можете розчісуватися без сліз! З кожним днем волосся стає все менше і менше ... Давайте спробуємо з'ясувати як можна зміцнити коріння волосся і відновити їх зростання. Як стверджують косметологи, після пологів, через порушення гормонального балансу, волосся одно, як і весь організм в цілому, переживають зміни.
Знижується рівень жіночого гормону естрогену, життєвий період волосяної цибулини зменшується, і волосся починає випадати. Не останню роль тут відіграє пережитий під час пологів стрес, постійне недосипання, дефіцит мікроелементів і всяке переживання. Такий стан припиняється зазвичай через 8-9 місяців, коли жінка поступово повертається до свого допологового рівню.
А в цей час, безумовно, волосся потребують підтримки. Збагатите свій раціон харчування достатньою кількістю мікроелементів, цинком і кальцієм, а також вітамінами С і групи В. Дуже корисним для волосся буде поліпшити кровопостачання шкіри голови за допомогою м'якої щітки або ж кінчиків пальців. Масажуйте голову кілька разів на тиждень.
Добре вплине на результат використання поживних і зміцнювальних масок. Можна трохи вкоротити довжину волосся для стимуляції їх росту. І найголовніше - уникати дії на волосся високих температур (не користуватися феном і щипцями).
