Перфекціонізм доводить бізнес-вумен до хвороби
Зустрічі з партнерами, дорогі костюми, вечері в ресторанах і відпочинок на екзотичних курортах - такий представляються багатьом головні атрибути життя ділової жінки. Але медичні експерти висловлюють зовсім інша думка про життя багатих і успішних жінок.
І вони знають, про що говорять. За останні десятиліття частка керівників та їх заступників в бізнесі становить у розвинених країнах від 20 до 40% - це жінки. У приватному підприємництві частка жінок і зовсім вище. Як стверджує лікар-психотерапевт, кандидат медичних наук Максим Левонович Петросян, процвітаюча жінка найчастіше заради своєї кар'єри та фінансової незалежності жертвує не тільки часом, друзями і сім'єю, але, в першу чергу, власним здоров'ям. Ризик виникнення серцево-судинних захворювань, а головне - раптової смерті від них, у таких представниць прекрасної статі в два рази частіше ніж у "звичайних" жінок. І процвітаючим діловим жінкам на 40% частіше, ніж їх одноліток, доводиться лягати на операції у зв'язку з серцевими проблемами.
Читайте також: "Ведмежа" хвороба? Лікуйте нерви!
Через що неприємності?В першу чергу - це хронічний стрес. Він неприємний сам по собі. Але ще більше він страшний своїми наслідками: стрес збільшує частоту інфарктів в 2,5 рази. А найбільш частою причиною інсультів є артеріальна гіпертензія, також викликана стресом.
Зниження тривалості життя. Згідно зі статистикою американців, ділові люди (і чоловіки, і жінки) в середньому живуть на 10 років менше, ніж ті, чиє життя і робота не пов'язані з бізнесом або управлінською діяльністю.
Алкоголізм. Якщо 20 років тому співвідношення алкоголіків-чоловіків і алкоголіків-жінок у нашому суспільстві було 12: 1, то тепер воно скоротилося до 4: 1. Це пов'язано не тільки з жіночою емансипацією, і з тим, що жінки віддають себе бізнесу, але і з цим в тому числі.
Самотність. Чим більших висот досягає сама жінка, тим важче їй знайти гідного супутника життя. Часто у таких жінок втрачається чуттєве сприйняття чоловіків, яких вони починають сприймати як тренажер для сексу. Та й довіру до них підривається. Вони вважають, що чоловік тільки й дивиться, що на їх стан, а не на них самих (що, втім, не так вже й далеко від істини). Точно також, як і у чоловіків, вони здатні втратити лібідо. Так, так, їм нецікаво займатися нічим, окрім своєї справи. Вони на ньому зациклюються. І рішуче не хочуть виходити з цього стану. На думку деяких психотерапевтів, деякі жінки навіть ідуть у лесбіянство, як своєрідну альтернативу відносинам з чоловіками. Як правило партнерка - така ж заможна й успішна і така ж ... самотня. Але зате (!) Вони ходять в один фітнес-клуб, у них однаковий соціальний статус, вони не претендують на заміжжя. Словом, такі відносини вважаються цілком навіть "вигідними".
Навіть якщо навіть у бізнес-вумен з'являється чоловік або постійний партнер, вона часто йому невірна ... За даними американських учених, жіноча невірність нерідко пов'язана саме з підвищенням ділової активності жінки. Вони ж зробили висновок: ділова незалежне життя веде до статевої розкутості жінки.
Так як робота ділової жінки, в основному, пов'язана з тривалим перебуванням в офісі, а пересуваються бізнес-леді на автомобілях, вони стають жертвами гіподинамії. Але, треба сказати, що якщо жінка займає якийсь досить високе становище, все-таки її оточення змушує її підтримувати себе, що називається, в тонусі.
Фахівці відзначають: рідкісна ділова жінка серйозно стежить за своїм харчуванням, звертаючи увагу на корисність продуктів і вміст в них тих чи інших речовин. Європейське бюро ВООЗ спирається на дані, що не менш 1/3 всіх серцево-судинних і ракових захворювань безпосередньо пов'язані з нераціональним харчуванням. Але навіть прагнення завжди бути у формі у ділових жінок може бути гіпертрофоване. Адже дієти не корисні за своєю суттю. Для коригування весадостаточно скоротити калорійність продуктів, не збіднюючи при цьому свій раціон в цілому.
Перфекціонізм. Прагнення бути у всьому першою і кращою, а також наслідувати зіркам з обкладинок глянцевих журналів може викликати у ділових жінок серйозні психологічні проблеми. Церква вважає, що марнославство (а це і є перфекціонізм) - різновид гордині. А гординя, як відомо, гріх ...
Хронічна втома на роботі протягом 2-3 років може призвести до синдрому емоційного вигорання, який набагато частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Позбутися від втрати інтересу до життя, який він викликає, допоможуть тільки фахівці, самостійно вирішити цю проблему неможливо.
Неврози. Напружена, повна стресів робота не може не відбитися на нервовій системі жінки.
Нереалізована репродуктивна функція. Ділова жінка багато вчиться, робить кар'єру і відкладає народження дітей на потім. Крім вікових чинників ризику, психологічно бізнес-вумен не завжди буває просто зважитися на цей крок. Крім того, навіть народивши дитину, такі жінки рідко довго годують малюків грудьми, в той час як маммологи і онкологи рекомендують робити це не менше 1-2 років.
Недосипання. Нормальним вважається тривалість сну 7-8 годин на добу. Спати менше, так само як і більше 9-10 годин на добу однаково шкідливо для здоров'я.
А чи варта гра свічок?На думку лікарів, не можна ставити знак рівності між діловою жінкою і успішною жінкою. Насправді успішна - це гармонійна, та, яка реалізувалася в різних сферах життя.
Чим відрізняється чоловік - генеральний директор від жінки - генерального директора? У 90% випадків у такого чоловіка є тил - будинок, сім'я, дружина, діти, і, сидячи в лазні з друзями або партнерами, він один з тостів піднімає за сім'ю. А у 90% ділових жінок сім'ї як такої немає.
Звичайно, вони все одно навряд чи все кинуть. Тоді нехай хоч будуть уважнішими до свого здоров'я і оцінюють ризики, стежать за харчуванням і вагою, а також дають відпочинок своїй нервовій системі. Час від часу потрібно собі дозволяти відключити мобільний телефон і забути про роботу! (За матеріалами interfax.by)
