Солярій: шкода і користь

Після регулярного перебування на сонці шкіра покривається красивим бронзовою засмагою, який нікого не залишає байдужим і всім подобається. Після винаходу солярію засмагати стало можливим цілий рік, а не тільки влітку. Ці спеціальні агрегати оснащені ультрафіолетовими лампами, які випромінюють спектр ультрафіолету, аналогічний сонячному промінню. Завдяки їх впливу на шкіру, причому незалежно від погодних умов, людина може придбати ту ступінь засмаги, яка більше подобається.

Але особливою популярністю такий загар користується навесні і в зимові холоди, коли немає можливості побути на сонці. Але чи так корисний такий загар, чи не шкодить він нашому організму? Любителі відвідування соляріїв стверджують, що смагляве тіло красиво, сексуально, а «сонячний» вітамін D корисний для здоров'я. Противники, навпаки, стверджують, що штучний загар не просто шкідливий, але й небезпечний. Хто ж правий?

Солярій: шкода і користь штучної засмаги, як убезпечити себе під час відвідування солярію - про все це ми поговоримо з вами сьогодні.

Користь штучної засмаги

- Справді, засмагла шкіра виглядає набагато красивіше і здоровіше блідою і синюшної.

- Лампи солярію діють м'якше природних сонячних променів, так як їх випромінювання позбавлено від жорсткої, шкідливою частини ультрафіолетового спектра. Тому штучне випромінювання легше переноситься шкірою людини.

- Щоб запобігти появі осінньо-зимової депресії, обов'язково потрібно відвідувати солярій. Під впливом ультрафіолету виробляються речовини ендорфіни. Саме їх недостатність викликає сезонну депресію.

- Нечасте вплив штучних променів на тіло людини благотворно впливає на внутрішні органи і системи організму. При цьому посилюється кровообіг, поліпшується обмін речовин. Ультрафіолет благотворно впливає на ендокринну систему.

- І, звичайно ж, не можна не сказати про те, що під впливом ультрафіолету прискорюється вироблення вітаміну D (кальциферол). Ця речовина необхідно для красивої, здорової шкіри. Вітамін D сприяє фортеці зубів, кісткової тканини, хрящів. Також він значно збільшує захисні функції організму.

Це особливо актуально для жителів північних регіонів, де так не вистачає природного сонячного тепла і світла. А також для людей, що ведуть нічний, богемний спосіб життя. Вони зазвичай лягають спати зі сходом сонця.

У чому полягає шкода солярію?

- При частих відвідинах солярію потрібно пам'ятати, що, незважаючи на відсутність жорсткого спектра в штучному випромінюванні, воно все ж сприяє розвитку меланоми. Це вкрай небезпечний вид онкологічного захворювання шкіри. У зв'язку з цим людям зі світлою шкірою і великою кількістю родимок краще відмовитися від штучної засмаги.

- Крім того, часте відвідування солярію може призвести до розвитку психологічної залежності (танорексії). При цьому людина починає відчувати сильний психологічний дискомфорт, якщо з якоїсь причини пропустив похід в солярій. Спостерігається пригніченість, іноді дратівливість і апатія.

- Також дуже часто загоряючи в солярії, клієнти отримують досить серйозні опіки.

- Потрібно також відзначити, що постійний загар призводить до передчасного старіння шкіри. Тому якщо ви вже пристрастилися до штучного загару, не забувайте використовувати спеціальну захисну косметику.

- Не можна забувати про те, що перебування в солярії може призвести до загострення хронічних захворювань. При гострому перебігу будь-якого захворювання - відвідування солярію протипоказане.

- Не можна відвідувати процедури в разі проходження лікування, при прийомі лікарських препаратів, таких як транквілізатори, нестероїдні болезаспокійливі засоби,

антидепресанти, антибіотики. Після прийому цих препаратів підвищується світлочутливість. Тому знаходження в цей період під штучними променями може спровокувати алергію або опік шкіри.

Що ж робити?

Не варто, звичайно ж, відмовлятися від гарної засмаги. Тим більше, що за твердженням фахівців, користі від штучного ультрафіолету все ж більше, ніж шкоди. Просто пам'ятайте, що все добре в міру і періодичні нетривалі процедури вам не зашкодять. А щоб мінімізувати ризик негативного впливу, дотримуйтесь нескладні правила обережності:

- При відвідуванні процедур, вибирайте солярій з якісними, новими лампами.

-

На перші сеанси що витрачається трохи часу, не більше 10-ти хвилин за один раз. Дайте шкірі звикнути. Наступні сеанси можна робити трохи триваліше. Але все одно, що не терзайте шкіру тривалим «підсмажуванням». З'ясуйте у косметолога свій тип шкіри і залежно від цього розраховуйте допустимий час для засмаги.

- Перед засмагою і після нього наносите на шкіру спеціальні захисні засоби, надягайте на очі спеціальні окуляри. Це обов'язкова умова!

- Пред тим, як відвідати солярій, не проводьте жодних косметичних процедур на шкірі обличчя і не відвідуйте парну, сауну або лазню.

Так що обов'язково засмагати, насолоджуйтеся теплими променями цілий рік. Але робіть це з розумом і будьте здорові!