Вагітність: кошти

Які допомагають у вагітність кошти? Чим відрізняються у вагітність кошти? Відповіді на ці та інші питання з даної теми криються в статті.

Напевно кожна жінка, яка хоч раз перебувала в цікавому положенні, погодиться, що повернути вихідний вага не проблема, більше того, можна навіть поліпшити колишні форми. Залишається впоратися з єдиною проблемою - розтяжки.

Дійсно, розтяжки являють собою серйозну загрозу, від якої буває досить важко позбутися згодом. Раніше вважалося, що всьому виною механічні фактори, оскільки шкіра просто не встигає розтягуватися слідом за швидко зростаючим плодом. Однак сьогодні вчені довели, що розтяжки з'являються внаслідок гормональних змін в організмі в вагітність. Засоби, що уповільнюють дані процеси, відомі давно. У цій статті ми зупинимося на них більш докладно.

Спосіб життя

В першу чергу вагітна жінка не повинна забувати дорогу в спортивний зал для постійної підтримки всіх м'язів в тонусі. Сьогодні практично в кожному фітнес-центрі є спеціальні програми для майбутніх мам. Це може бути і всім звична йога, але також не варто забувати і про пілатес в вагітність. Кошти від розтяжок, згодом і зовсім можуть не знадобитися.

Також фахівці настійно рекомендують не обмежуватися одним спортом, про розтяжки слід буквально пам'ятати завжди, навіть приймаючи душ. Приймаючи ванну, рекомендується направляти струмені води на стегна і живіт, масажувати круговими рухами мочалкою. Після водних процедур можна змастити все тіло спеціальними маслами, які продаються практично в кожній аптеці, або скористатися кремами від розтяжок.

Кожна представниця прекрасної статі, перебуваючи в цікавому положенні, повинна вести активний спосіб життя. У цьому випадку увагу слід приділяти не тільки правильного харчування, але також і щоденних фізичних навантажень. Якщо з якихось причин ви не можете ходити в зал, гуляйте на свіжому повітрі.

Щоденні піші прогулянки як ніщо інше позитивним чином позначиться на здоров'ї і розвитку самого плоду, так і на самопочутті майбутньої породіллі.