Вагітним можна купатися в басейні?
Хочете дізнатися, можна вагітним в басейн чи ні за яких умов? Вас цікавить, як саме вагітним можна купатися в басейні?
Будь-яка жінка хоче виглядати привабливо і бути в тонусі, тим більше під час вагітності. Але як бути? Адже не всяка фізична активність буде корисною і дозволена в період виношування малюка. Багато хто, наприклад, дуже люблять плавати і відвідувати басейн. Але чи можна ходити в басейн, будучи вагітною? Чи не небезпечно це? Розповімо про це більш детально в даній статті.
Отже, існує безліч думок з приводу поєднання вагітності та походів у басейн. Але яка ж правда в даному випадку? Чи можна ходити майбутній мамі в басейн або все-таки ні? Відразу варто відзначити, що дане питання має вирішувати тільки лікар, який спостерігає за перебігом Вашої вагітності і за Вашим здоров'ям. Так, якщо вагітність протікає з ускладненнями, і мають місце бути відхилення від норми і обмеження, то від відвідувань басейну в даний період варто відмовитися. Якщо ж все гаразд то на питання «можна вагітним в басейн чи ні?» Можна дати позитивну відповідь. Але є деякі особливості.
Отже, які ж особливості відвідування басейну вагітною жінкою? Варто відзначити, що плавання і водні процедури дуже корисні як для фізичної форми, так і для емоційного стану. Вода розслабляє і одночасно зміцнює м'язи, знімає стрес. Але, крім усього іншого, в басейні крім майбутньої мами будуть купатися ще сотні людей щодня. І не факт, що у кожного з них є довідки. Так що важливо відповідально підійти до вибору басейну. Перевагу віддайте тому місцю, де надання довідки обов'язково. Є й спеціалізовані басейни для вагітних. Також дізнайтеся, як дезінфікується вода. Краще буде, якщо така процедура проводиться не за допомогою хлорки, а шляхом озонування або ультрафіолетової обробки. Дотримуйтесь елементарних правил безпеки та санітарії. Ходіть тільки в своїй гумового взуття, пересувайтеся акуратно, майте свій рушник та інші предмети особистої гігієни. Чи не перенапружуйтеся.
Так що вагітним можна купатися в басейні, і це навіть корисно. Але робити це варто розумно і тільки після консультації лікаря.
