Лікування похмілля в домашніх умовах народними засобами
Багато наших співвітчизників називають похмілля споконвічно російської національної хворобою, але це не зовсім так. Втім, зараз не про це. До того ж і справді, мало хто з нас не відчував це відчуття ранкової розбитості після вдалої вечірки. Загальні ознаки похмілля - це сильний головний біль, відчуття нудоти і ломота у всьому тілі. Далі ми поговоримо про методи, за допомогою яких можна ефективно впоратися з цим жахливим станом.
Сучасна фармацевтика пропонує безліч досить ефективних методів боротьби з похміллям. Але, тим не менш, значна частина людей вважає за краще використовувати роками перевірені народні способи, які з успіхом застосовувалися поколіннями наших предків. Розглянемо найбільш поширені та ефективні з них.
Найперший і в той же час найпростіший варіант - це звичайна вода, бажано мінеральна. У неї можна додати трішки лимона або ж лимонного соку. Такий метод лікування має в своїй основі наукові факти, адже алкогольне сп'яніння являє собою саму, що ні на є справжню інтоксикацію організму, іншими словами - отруєння. Воно в свою чергу супроводжується значним зневодненням організму. Відповідно, рясне пиття здатне не тільки відновити водно-сольовий баланс, але й очистити тіло від токсинів.
З'їжте солоний помідор, огірок або ж трохи квашеної капусти. Наявність розсолу також принесе відчуття помітного полегшення людині, яка страждає від похмілля. Цей ефект пояснюється також відновленням водно-сольового балансу організму. Уникайте споживання чистого розсолу, тому що в ньому багато оцту, що може сильно нашкодити травному тракту.
Непоганий ефект надає теплий і навіть гарячий чай і бульйон. Однак не варто їх пити тут же після пробудження, так як це може спровокувати напад блювоти.
Давно відомий засіб від похмілля - це звичайне молоко. Знайдіть у собі сили з вечора дійти до холодильника і влити в себе пару кухлів молока. З ранку ви не відчуєте ніякого похмілля.
Пам'ятайте, що який би огидною вам не здавалася їжа, поїсти все-таки варто. Ваша кров зараз містить безліч продуктів розпаду алкоголю, а отримавши їжу, організм почне з більшою інтенсивністю виводити ці токсини назовні, а це досить таки скоро позитивно відіб'ється на вашому самопочутті. При цьому швидкість відновлення безпосередньо залежить від жирності їжі. Відмінний ефект надає таке вірменське блюдо, як «Хаш» або ж наш холодець.
Якщо у вас є можливість, ляжте спати. Це не допоможе полегшити ваш стан, але дасть можливість перенести його легше.
Якщо ж лягти в ліжко так і не вдалося, випийте міцного чаю або свіжозвареної кави. У цих напоях міститься кофеїн, який відмінно тонізує організм. Але пам'ятайте, що такий метод лікування протипоказаний при гіпертонії і наявності хвороб серця і судин.
Багато кофеїну міститься також в напоях типу «Кока-коли» або «швепс». Вони надають тонізуючу дію, а останній крім того містить в собі таку речовину, яка носить назву хінін. Саме цей елемент робить смак швепс в'язким, крім того він надає протрезвляющее вплив.
Позбутися від неприємної нудоти допоможе звичайна м'ятна жуйка. Трохи розжуйте її і глибоко вдихніть кілька разів.
Залишки алкоголю в крові можна досить таки швидко нейтралізувати за допомогою фруктози. У чистому вигляді вона найбільше міститься в натуральному меді. З'їжте трохи цього продукту і ви відчуєте полегшення.
Ще один народний метод боротьби з похміллям пропонує взяти свіже домашнє куряче яйце, гарненько збити його і вилити до нього столову ложку оцту. Отриману суміш потрібно випити залпом. Такий метод строго протипоказаний людям з недугами травної системи.
Напевно, всі відзначили, що алкогольне сп'яніння призводить до прискореного сечовипускання. У результаті цього організм втрачає багато калію. Щоб заповнити його кількість, а заодно і поліпшити самопочуття, потрібно з'їсти парочку-трійку бананів, в яких міститься багато цього елемента. Калій важливий для нормальної функціональної діяльності серцевого м'яза і для загального тонусу організму.
Непоганий тонізуючий ефект надає також коктейль з цитрусових. До його складу входять такі компоненти, як сік одного лимон і трьох апельсинів, сто грам натурального рідкого меду і один свіжий жовток з курячого яйця. Ретельно перемішайте всі складові і випийте. Стан організму досить таки швидко прийде в норму.
У чашку свіжозвареної кави додайте ложку хорошого коньяку і скибочку лимона. Але не варто застосовувати цей метод лікування похмілля перед роботою або ж на робочому місці. Такий засіб призводить до сильної сонливості.
Змішайте гаряче молоко і таке ж по температурі касторове масло. Остудіть і випийте залпом.
Відмінний ефект надає прийом холодної ванни або ж контрастного душу. Ці процедури допомагають тонізувати організм і додають бадьорості.
Для позбавлення від похмілля можна приймати настій чайного гриба, він принесе швидке полегшення.
Крім того, поліпшити самопочуття і очистити організм від токсинів можна при відвідуванні сауни. Але цей варіант не підходить людям з хворобами серця і судин.
Всі перераховані методи лікування похмілля носять індивідуальний характер. Вони можуть допомогти одній людині і призвести до погіршення самопочуття в іншого. Підібрати підходящий засіб можна тільки методом проб і помилок.
