Домашній догляд за старіючої шкірою шиї
Шия жінки безжально видає її вік, тому, якщо не присвячувати час догляду за нею, то вже після тридцяти п'яти років доведеться драпіруватися шийним хусточкою і забути про декольте і светрах з У-подібним вирізом. Доглядати потрібно як за передньою частиною шиї, так і за бокової і заднім ділянками. Вони менш схильні до старіння, але теж потребують турботи.
Найпростіший спосіб догляду за шиєю - доглядати за нею таким же чином, як і за особою, якщо у вас нормальна або суха шкіра обличчя. Якщо шкіра обличчя жирна і проблемна, то потрібно ретельно стежити, щоб не пересушити шкіру шиї, значно більш суху.
До 30 років догляд за шиєю може обмежуватися щоденним нанесенням зволожуючого крему і щоденним виконанням найпростіших фізичних вправ: нахилів голови вперед-назад, вбік направо і наліво, кругових обертань головою.
Після тридцяти років в регулярний домашній догляд за старіючої шкірою шиї необхідно включити процедури для зміцнення м'язів.
По-перше, на ніч, при нанесенні крему, слід робити самомасаж шиї і області декольте. Ось кілька масажних прийомів:
1) Рухати по шкірі одночасно двома долонями по напрямку від грудей до підборіддя, чи не натискаючи на щитовидну залозу.
2) Піднявши підборіддя вгору, здійснювати легкі поплескування шиї і підборіддя тильною стороною долоні. Напрямок руху - те ж, від грудей вгору.
3) Великі пальці помістити на яремну ямку, обхопити шию з обох сторін долонями і м'якими надавливаниями помасажувати протягом трьох хвилин.
4) Бічні поверхні шиї ніжно пощипати від основи до вух протягом однієї хвилини.
По-друге, необхідно робити контрастні компреси для шиї і підборіддя не рідше одного разу на тиждень. Для компресів потрібно лляне рушник, порцеляновий або скляний миска з міцним прохолодним соляним розчином. Згорнути рушник по довжині, намочити середину в розчині, підвести вологу частину під підборіддя і енергійно смикнути кінці рушника вгору.
Мокра частина буде «плескати» по підборіддю і шиї. Повторити п'ятнадцять разів. Стежити, щоб волога частина не пересихала. Після процедури обмити шию і підборіддя прохолодною чистою водою і нанести крем з ліфтинг-ефектом.
По-третє, для профілактики утворення поперечних шийних зморшок, бажано привчити себе спати на спині, підклавши під шию і голову середньо-м'який валик або згорнуту валиком подушку. Якщо це неможливо, то намагайтеся хоча б не спати обличчям вниз.
По-четверте, в домашній догляд за шиєю включіть компреси. Змочити марлю теплим оливковим маслом або живильним кремом, притиснути до шиї, накрити листом пергаментного паперу або кальки, забинтувати бавовняним хусткою. Залишити на ніч, Протипоказанням для компресів є будь-які проблеми зі щитовидкою. У цьому випадку, не потрібно робити компрес, але допустимо зав'язати шию на ніч бавовняної м'якою тканиною, не затягуючи.
По-п'яте, косметичні засоби для шиї слід купувати строго у відповідності з віком. До 30 років - зволожуючі засоби-до 38 років - зволоження плюс харчування-від 38 до 50 років - зволоження, харчування та ліфтинг після 50 років потрібно додати крем від в'ялості і вікових гормональних проблем. З доступних марок хорошим ліфтинг-ефектом володіють креми «Гарньє», «Діадемін», «Л'Ореаль». У сегменті преміум-класу антивіковими засобами славляться «Герлен», «Діор», «Хелена Рубінштейн».
Відмінних результатів можна домогтися з косметичними засобами LUSH, якщо у вас немає алергії на натуральні компоненти.
І, нарешті, шостий рада - в певному віці скористатися можливостями сучасної косметології, зокрема, мезотерапией, професійним косметичним масажем та іншими. Хочемо ще раз звернути увагу, що ніякі процедури проводити без консультацій з лікарем-ендокринологом та обстеження щитовидної залози можна - ви можете спровокувати пухлинний ріст та інші проблеми.
Любіть себе, чи не дуже сильно засмучуйтеся через що відбуваються з вами вікових змін, частіше обмивайте шию, зону декольте і бюст холодною водою, займайтеся гімнастикою і плаванням. Коли ж прийде час - купіть безліч прекрасних шийних хусточок і навчіться їх елегантно драпірувати, заколюючи дорогими брошками і шпильками. Ми бажаємо вам здоров'я і краси в будь-якому віці.
OlgaW
