Режим сну дитини в 5 місяців
Дуже важливо знати режим сну дитини 5 місяців, щоб зуміти синхронізувати з ним своє життя і свої звички.
Сон і гра - дуже важливі частині розвитку малюка. Сон потрібен дитині для зняття втоми і напруги. У цей час залоза - гіпофіз, яка знаходиться біля основи мозку дитини, виділяє гормон росту. З народження у малюка налаштовуються, так звані, біологічний годинник, встановлюється режим неспання і сну.
Чим старшою стає дитина, тим менше йому потрібно спати. Цей етап відбувається у кожного малюка по-різному. У віці п'яти місяців крихти сплять близько 15 годин на добу - а саме, два-три рази днем: вранці, до обіду і після обіду і звичайно вночі. Разом з тим, у кожної дитини свій ритм і єдиного підходу тут немає. День п'ятимісячного малюка може проходити в такому порядку: сон - годування - неспання і т.д. Діяльний період днем може тривати близько 2-2,5 годин, а ввечері (перед сном) його зменшуємо до 1часа.
Режим сну дитини 5 місяців залежить від біоритмів і кількості годувань малюка. Одні прокидаються рано вранці, інші - пізніше, а треті - більше сплять вдень. Потрібно поспостерігати за дитиною, підлаштуватися під нього, але також потрібно постаратися годувати і укладати спати його в однаковий час щодня. Від цього у нього буде менше проблем зі сном і з травленням
На початку 5-місячного періоду ви будете вставати 1-2 рази за ніч для годувань, а вже до 6 місяців ваш малюк буде здатний проспати всю ніч. Іноді, звичайно, він буде і прокидатися. Але в основному його сон буде залежати від виховання у нього навичок сну.
Щоб малюк добре спав, дотримуйтесь деякі правила. По-перше, кімната і ліжко, де спить малюк, повинні бути прохолодними і чистими, повітря повинне бути зволоженим. По-друге, повинна бути тиша в кімнаті, світло потрібно вимкнути. І, по-третє, перед сном малюк повинен бути не перегодований, але при цьому і не голодний.
Чи не спить дитина 5 місяців, у чому причина? Їх може бути багато, але головні з них:
Голод. Маленький животик, напевно, порожній, дайте малюкові суміші або грудного молока.
Жара. Можливо, йому жарко? Сон може бути засмучений, якщо в кімнаті дуже жарко. Чи не вкривайте немовляти 2-3 ковдрами. Досить одного теплого і легкої ковдри.
Пітниця. Використовуйте мазь від пітниці на основі вівсяної муки. Проконсультуйтеся з педіатром з цього питання.
Болі в животику через газів. Допоможуть позбутися від скупчення газів спеціальні краплі. Детальніше дізнайтеся про це у лікаря.
Прорізування зубів. Зуби, які ріжуться, тривожать сон малюка. Запалені ясна заспокоять спеціальні прорізувачі (гризункі), які заповнені охолоджувачем, або спеціальні мазі. Тримайте їх у холодному місці і давайте малюкові покусати їх перед сном.
