Зразкове меню дитини 4 місяців
Лікарі-педіатри рекомендують не давати йому прикорм дитині до піврічного віку, так як для повноцінного росту і розвитку, на даний момент, малюкові цілком вистачає і маминого молока (або молочної суміші у разі неможливості годування грудьми), в якому містяться всі найнеобхідніші речовини. Але все ж всі дітки різні, у кожної дитини все суто індивідуально, тому бувають і такі випадки, коли, наприклад, у малюка алергія на молоко і він дуже погано набирає вагу. Тому, в деяких ситуаціях має сенс вводити прикорм з 4 місяців. Детальніше розповімо про меню дитини даного віку.
Зазвичай, прикорм починають з фруктових або овочевих соків або пюре, але деякі лікарі не рекомендують соки через підвищеної кислотності, так що в такому випадку свій вибір варто зупинити на пюре. Краще почати з овочів, так як малюк від них може відмовитися, якщо спочатку покуштує фрукти. Можна почати давати каші малюкові, якщо він на штучному харчуванні або погано набирає вагу. Нижче наводиться зразкове меню дитини 4 місяців, яка знаходиться на грудному вигодовуванні і отримує прикорм.
- 6:00 - грудне молоко
- 10:00 - овочеве пюре (можна додати в нього половину яєчного жовтка і 1 чайну ложку рослинної олії) і трохи фруктового пюре (2-3 столових ложки)
- 14:00 - грудне молоко, трохи сиру і трохи соку (по 2 чайних ложки)
- 18:00 - грудне молоко і трохи соку
- 22:00 - грудне молоко
Для «искусственников» приблизне меню таке:
- 6:00 - дитячий кефір або суміш
- 10:00 - каша, трохи сиру (2 чайних ложки) і стільки ж соку або фруктового пюре
- 14:00 - кефір або суміш і трохи соку
- 18:00 - овочеве пюре з? жовтка і ложкою рослинного масла, можна дати трохи соку
- 22:00 - суміш або кефір
Але пам'ятайте, що вводити прикорм потрібно поступово, починаючи з 1 чайної ложки, збільшуючи порцію до 150 грамів. Якщо малюк погано набирає вагу, то допоможуть каші для дітей 4 місяці, але починати варто з безглютенових, гіпоалергенних каш. З соками будьте обережніше, не зловживайте.
І пам'ятайте, що починати введення прикорму варто лише після консультації з лікарем-педіатром, який спостерігає за станом здоров'я, вагою і зростом крихти.
