Раціон харчування дитини 3 місяців

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Ми готові поділитися з Вами своїми знаннями, яким має бути меню дитини в 3 місяці, і що має входити в раціон харчування дитини в 3 місяці.

Ваш малюк став зовсім великим - йому вже цілих 3 місяці! Він посміхається Вам у відповідь, намагається тягнутися до предметів і, як вам здається, прекрасно розвивається. Але немає межі досконалості, і вам хочеться зробити так, що б він розвивався ще краще. Що ж можна для цього зробити?

Звичайно ж, розширити його раціон, збагативши безліччю смачних і корисних продуктів. Ось тільки питання, що вже можна, а що ще можна давати дитині?

Поспішаю Вас розчарувати або порадувати - вирішуйте самі. Ідеальним живленням для дитини цього віку раніше залишається грудне молоко, адже тільки в ньому містяться всі необхідні дитині речовини для росту і розвитку, а так само імуноглобуліни для імунітету. Тому, меню дитини в 3 місяці складатиметься з вашого молока. Якщо при цьому дитина добре додає у вазі, ніякі прикорм і догодовування в цьому віці не вводяться.

Якщо ж, з якихось причин. ви не можете годувати дитину самі або дитина мало набирає вагу на грудному вигодовуванні, можна використовувати адаптовану молочну суміш, підбір якої краще довірити педіатра.

Кратність годування у «грудничків» і «искусственников» кілька різна. Якщо ви з малюком дотримуєтеся вільного грудного вигодовування, його частота та інтервали між годуваннями будуть залежати, виключно, від побажань вашого малюка. Якщо ж ви використовуєте суміші, необхідно суворо дотримуватися графіка годування, зазначеного на упаковці. В іншому випадку, у дитини можуть виникнути проблеми з травленням.

У раціон харчування дитини 3 місяців, знаходиться на штучному або змішаному вигодовуванні, дозволяється поступове введення прикорму у вигляді яблучного соку, починаючи з 1 чайної ложки свіже-вичавленого соку, доводячи його обсяг до 30 мл на день до кінця місяця. З 3,5 місяців можна ввести ще і яблучне пюре за тією ж схемою: від 1 чайної ложки до 30 мл на день. При цьому, дача соку або пюре за повноцінне годування не вважається і проводиться вдень між основними годуваннями.

Не слід поспішати і вводити так рано прикорм з супів, овочів, сиру, м'яса, так як травна система маленької дитини ще не пристосована до таких навантажень, що призведе до розвитку важких шлунково-кишкових захворювань.

Якщо скласти ідеальне меню для малюка в цьому віці, то виглядати, на думку фахівців, воно буде так: